2016年04月24日
ヨーグルトが体にイイっていう話はホントです!
最近、インターネットやTVなどでよく目にするのが
「腸内環境」。
このブログでも何度か取り上げていますが、腸内環境を整えることと
健康や美肌の関係が深いことはご存知と思います。
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ヨーグルトを毎日食べていますか?
7000人のアンケートによると、毎日ヨーグルトを
食べている人の割合は、約30%で、年齢別にでは、
女性の30代以下で30%、40代で33%、50代で39%、
60代以上で49%と年齢が上がるにつれて毎日ヨーグルトを
食べる方の割合が高くなる傾向が見られるようです。
一方、男性では、30代以下で23%、40代で25%、
50代で31%、60代以上で45%と女性と同様年齢が
上がるにつれて毎日ヨーグルトを食べる方の割合が増えました。
これはヨーグルトを食べることで、
何らかの体調改善が得られた結果だと思われます。
確かに、ヨーグルトを食べることで、
乳酸菌の作用により大腸にいる善玉菌が増え、
腸内環境が整のうことで体調が良くなります。
また、腸内環境が整うことで免疫力も上がり、
異物も侵入しにくい環境ができるのでアレルギー反応が
抑えられたり、病気になりにくくなったりします。
小学生に対して調査をしたところ、
ヨーグルトを継続摂取した小学生は、
インフルエンザ感の染率が極端に低下した
という調査結果も出ており、免疫力向上が見られる
ということになります。
しかし、さすがに良いことばかりではありません。
ヨーグルトには”酸”が含まれているため、
食べ過ぎると酸性の胃酸の働きが弱まり、
胃もたれを起こす場合もあるようです。
また、人によっては乳製品を受け付けない方もいるようで、
無理して食べるとお腹の調子が悪くなったりもします。
しかも、毎日ヨーグルトを食べるのも、色々な工夫をしたり
しないと続けられないですよね?
ここで、乳製品が食べれない方、さらに腸内環境を良くしたい方、
健康な体造りがしたい方、便秘がちな方、お肌をキレイにしたい方、
皆さんにおすすめの乳酸菌
かしこい乳酸菌の選び方『女神フローラ』
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なんと乳酸菌を17種類、1.7兆個配合した
業界トップクラスの乳酸菌サプリ!
質の高い多種類の乳酸菌を一度に多く摂ることができ、
年齢と共に減少する乳酸菌を補い、
善玉菌・悪玉菌のバランスを保ちます。
とくに40歳歳は将来のリスクに備える年齢となってきます。
40代以降の方の不安も安全にサポートする強い味方です。
詳しくはコチラをご覧下さい↓↓↓
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・ 厳選した実力派の乳酸菌種を“独自配合”
・ 種類ごとに働きが異なる“17種類”の乳酸菌を配合しました。
(今話題のフェカリス菌・ガゼイ菌・ブルガリクスなど全17種類)
・ 1日2包で1.7兆個(ヨーグルト170個分)の菌を摂取できます。
・ 水なしでそのまま飲める(ヨーグルト味)粉末タイプです。
美味しく飲めて沢山の乳酸菌が摂取出来る
かしこい乳酸菌の選び方『女神フローラ』
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女神のフローラで腸内環境を整え健康と美肌になりましょう!
毎日のスッキリ感も嬉しいですよ!
「腸内環境」。
このブログでも何度か取り上げていますが、腸内環境を整えることと
健康や美肌の関係が深いことはご存知と思います。
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ヨーグルトを毎日食べていますか?
7000人のアンケートによると、毎日ヨーグルトを
食べている人の割合は、約30%で、年齢別にでは、
女性の30代以下で30%、40代で33%、50代で39%、
60代以上で49%と年齢が上がるにつれて毎日ヨーグルトを
食べる方の割合が高くなる傾向が見られるようです。
一方、男性では、30代以下で23%、40代で25%、
50代で31%、60代以上で45%と女性と同様年齢が
上がるにつれて毎日ヨーグルトを食べる方の割合が増えました。
これはヨーグルトを食べることで、
何らかの体調改善が得られた結果だと思われます。
確かに、ヨーグルトを食べることで、
乳酸菌の作用により大腸にいる善玉菌が増え、
腸内環境が整のうことで体調が良くなります。
また、腸内環境が整うことで免疫力も上がり、
異物も侵入しにくい環境ができるのでアレルギー反応が
抑えられたり、病気になりにくくなったりします。
小学生に対して調査をしたところ、
ヨーグルトを継続摂取した小学生は、
インフルエンザ感の染率が極端に低下した
という調査結果も出ており、免疫力向上が見られる
ということになります。
しかし、さすがに良いことばかりではありません。
ヨーグルトには”酸”が含まれているため、
食べ過ぎると酸性の胃酸の働きが弱まり、
胃もたれを起こす場合もあるようです。
また、人によっては乳製品を受け付けない方もいるようで、
無理して食べるとお腹の調子が悪くなったりもします。
しかも、毎日ヨーグルトを食べるのも、色々な工夫をしたり
しないと続けられないですよね?
ここで、乳製品が食べれない方、さらに腸内環境を良くしたい方、
健康な体造りがしたい方、便秘がちな方、お肌をキレイにしたい方、
皆さんにおすすめの乳酸菌
かしこい乳酸菌の選び方『女神フローラ』
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なんと乳酸菌を17種類、1.7兆個配合した
業界トップクラスの乳酸菌サプリ!
質の高い多種類の乳酸菌を一度に多く摂ることができ、
年齢と共に減少する乳酸菌を補い、
善玉菌・悪玉菌のバランスを保ちます。
とくに40歳歳は将来のリスクに備える年齢となってきます。
40代以降の方の不安も安全にサポートする強い味方です。
詳しくはコチラをご覧下さい↓↓↓
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女神のフローラをおすすめする理由
・ 厳選した実力派の乳酸菌種を“独自配合”
・ 種類ごとに働きが異なる“17種類”の乳酸菌を配合しました。
(今話題のフェカリス菌・ガゼイ菌・ブルガリクスなど全17種類)
・ 1日2包で1.7兆個(ヨーグルト170個分)の菌を摂取できます。
・ 水なしでそのまま飲める(ヨーグルト味)粉末タイプです。
美味しく飲めて沢山の乳酸菌が摂取出来る
かしこい乳酸菌の選び方『女神フローラ』
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女神のフローラで腸内環境を整え健康と美肌になりましょう!
毎日のスッキリ感も嬉しいですよ!
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