ほりおブログ

オートミールダイエットの効果の理由を説明します！
オートミールダイエットやってみた実体験！



下記ブログでオートミールが紹介されていましたので、オートミールダイエットやってみました。

https://fanblogs.jp/runrun33/archive/22/0




◯ダイエット効果
・摂取した糖質が脂肪として蓄積されにくい
・食物繊維が豊富
・腹持ちがよく、満腹感を感じる

◯実体験
1週間朝食に置き換えてみました

◯結果
1キロ減
ただ味に飽きてしまう

◯感想
満腹感が得られるため、楽にダイエットできました

◯おすすめのオートミールはこちら購入できます！
送料無料なのでまとめ買いがおすすめ！

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↓おすすめ過去ブログはこちら

https://fanblogs.jp/mitsutsu/archive/48/0

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