runrunのブログ

みなさん、毎朝なにを作ればいいんだろう？と、朝食のレパートリーに困っていませんか？


そんなお悩みを解決すべく、朝食レパートリーをご紹介したいと思いま(^-^)vエックスドメイン



今回ご紹介するのは、

「オートミール」

です！！




オートミールってなに？？
って思われる方いるかもしれません・・・
ので、ご説明します。→グーペ


オートミールとは、オーツ麦を蒸してフレーク状にしたもので、
食品添加物を一切加えていないシリアルであり、
近年人気のグラノーラの原料となる穀物のことです。
簡単に言うと、
コーンフレークやフルーツグラノーラのイメージです。
価格も250円程度でお手頃です(^-^)v

牛乳をかけるだけでもいいし、フルーツなどを加えて食べてもOK。
簡単で健康的な朝食なんです！
ダイエットにもいいですし、
離乳食として小さいお子さんに食べさせることも可能です。


<作り方>
牛乳をかけるだけ
<所要時間>
30秒


こういった健康的な朝食はいかがでしょうか。
朝食に時間をかけたくないという方にもオススメです(^ ^)

みなさん、ぜひ、「オートミール」食べてみてください！


今後も安くて簡単なおいしい朝食をご紹介していきたいと思います！
ということで、今後をお楽しみにしてください^_^
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