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2020年05月27日

サラダうどん(男飯)は簡単で痩せたい時のダイエットにおすすめ


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材料
冷凍さぬきうどん 1個
混ぜうどんのタレ(下記写真)
豚バラ肉 100g
レタス　適量

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作り方
①うとん茹でる
②豚バラ肉茹でる
③写真のように皿にのせて、タレをかけるだけ

◯感想
カロリーも少なく、作るのも簡単
タレは市販品に頼ってますが、時短ということで！！



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