tomatoの活動日誌

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「奇跡の木」
別名「奇跡の木」とも呼ばれる「モリンガ」いったいどこら辺が奇跡なのか。
気になったので調べてみました。

モリンガ（わさびの木・マルンガイ）3号 2株セット[奇跡の木・健康野菜・エコ植物！]

◆まずは「栄養価」
　●たんぱく質が牛乳の２倍
　●カルシウムが牛乳の２０倍
　●カリウムがバナナの３倍
　●ギャバが発芽玄米の３倍
　●鉄分がホウレンソウの３１倍
　●アミノ酸が黒酢の２倍
　●ビタミンAがニンジンの４倍
　●ビタミンB1が豚肉の４倍
　●ビタミンB2がまいわしの５０倍
　●ビタミンB3がビーナッツの５０倍
　●ビタミンＣがオレンジの７倍
　●ﾎﾟリフェノールが赤ワインの８倍

出典　世界を救うモリンガの葉 | アンチエイジングの鬼 - 楽天ブログ

■続いて「モリンガの効果」
　●便秘を解消してくれる
　●認知症予防の効果がある
　●ダイエット効果がある
　●美白効果がある
　●血糖値を下げてくれる（糖尿病に効果がある）
　●高血圧に効果的

出典　モリンガの効果って？身体を健康にしてくれる6つのポイント