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2016年05月02日
【学習塾】最近の学習塾事情
久しぶりにブログの更新です。
私の妹がようやく高校3年生になりました。
とうとう大学受験です。そんなわけで今回は学習塾について調べてみました。
まずは塾と予備校の違いです。
http://matome.naver.jp/odai/2145792324055609601
塾とは
塾は高校生を対象としているところもありますが、基本的には小中学生対象。
予備校とは
予備校の対象は高校生と浪人生のみです。
※ただ最近では塾については小学校から高校生までを受け持つ塾も増えてきているそうです。
今回、私は小田原、熱海、真鶴あたりで良い学習塾か予備校があればと探しています。
なにかいい情報があればコメントを宜しくお願いします。
最近、こんなものを買いました。
それは、腕時計のベルトです。
手になじむ色合いでとてもいい感じ(^^♪
私の妹がようやく高校3年生になりました。
とうとう大学受験です。そんなわけで今回は学習塾について調べてみました。
まずは塾と予備校の違いです。
http://matome.naver.jp/odai/2145792324055609601
塾とは
塾は高校生を対象としているところもありますが、基本的には小中学生対象。
予備校とは
予備校の対象は高校生と浪人生のみです。
※ただ最近では塾については小学校から高校生までを受け持つ塾も増えてきているそうです。
今回、私は小田原、熱海、真鶴あたりで良い学習塾か予備校があればと探しています。
なにかいい情報があればコメントを宜しくお願いします。
最近、こんなものを買いました。
それは、腕時計のベルトです。
手になじむ色合いでとてもいい感じ(^^♪
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タグ：学習塾・予備校・医学部
2016年01月02日
キノコのちから
「β-グルカン」、「MD-フラクション」、「MX-フラクション」これらの成分はキノコ類に含まれる成分の一つだそうです。
この成分は「ガン」に良いかもしれないということで研究が進んでるとのこと。
ちょっと気になったので調べてみました。
★β（ベータ）グルカンの健康効果★
◎免疫力を高める効果
◎ガンを抑制する効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎腸内環境を整える効果
●基本情報
β-グルカンは、キノコや酵母に多く含まれる多糖類の一種で、食物繊維の仲間です。免疫力を高め、ガンに対する予防改善効果があるとして、発見から今日に至るまで研究が続けられ、β-グルカンの効果が少しずつ明らかとなっています。β-グルカンは、キノコや酵母などの細胞壁に存在する成分で、摂取しても胃腸で消化・分解されず、腸内の免疫担当細胞に働きかけます。
※引用サイトhttp://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/b-glucan/「わかさ生活」
★「MD-フラクション」、「MX-フラクション」はβ-グルカンの生成物！？★
最近、「〇〇フラクション」という言葉を健康産業でよく耳にするがなんだろう。
ずばり！「β-グルカンの生成物」です。
簡単にするとβーグルカンから生まれた成分です。
う〜ん、分かりづらい。
絵にするとこんな感じ。
引用：http://www.maitake.co.jp/explain/yukiguni.php「雪国まいたけのきのこたち」
結論としては「β-グルカン」から派生した成分みたいです。
当然、「β-グルカン」と同等かそれ以上の効果が期待される。
そんなキノコ類が含まれる青汁がありました！！
以下、参考サイト
「U.S. National Library of Medicine - National Institutes of Health」
訳すと「米国国立医学図書館」
https://www.nlm.nih.gov/
※成分について論文などが掲載
この成分は「ガン」に良いかもしれないということで研究が進んでるとのこと。
ちょっと気になったので調べてみました。
★β（ベータ）グルカンの健康効果★
◎免疫力を高める効果
◎ガンを抑制する効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎腸内環境を整える効果
●基本情報
β-グルカンは、キノコや酵母に多く含まれる多糖類の一種で、食物繊維の仲間です。免疫力を高め、ガンに対する予防改善効果があるとして、発見から今日に至るまで研究が続けられ、β-グルカンの効果が少しずつ明らかとなっています。β-グルカンは、キノコや酵母などの細胞壁に存在する成分で、摂取しても胃腸で消化・分解されず、腸内の免疫担当細胞に働きかけます。
※引用サイトhttp://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/b-glucan/「わかさ生活」
★「MD-フラクション」、「MX-フラクション」はβ-グルカンの生成物！？★
最近、「〇〇フラクション」という言葉を健康産業でよく耳にするがなんだろう。
ずばり！「β-グルカンの生成物」です。
簡単にするとβーグルカンから生まれた成分です。
う〜ん、分かりづらい。
絵にするとこんな感じ。
引用：http://www.maitake.co.jp/explain/yukiguni.php「雪国まいたけのきのこたち」
結論としては「β-グルカン」から派生した成分みたいです。
当然、「β-グルカン」と同等かそれ以上の効果が期待される。
そんなキノコ類が含まれる青汁がありました！！
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「U.S. National Library of Medicine - National Institutes of Health」
訳すと「米国国立医学図書館」
https://www.nlm.nih.gov/
※成分について論文などが掲載
2015年09月23日
【ダイエット】青汁ってすごい！！〜青汁ダイエットのススメ〜
最近、朝食代わりの青汁にハマってるので
少し青汁ダイエットについてまとめてみたいと思います。
★どうして青汁でダイエット（痩せる）できるの？
１．青汁にはお通じを良くする野菜が多く含まれる
⇒便秘の人ほど体重が落ちるようです。
★どうやってダイエットするの？
１．青汁を飲むタイミングは『食前』がベスト☆
食前に必ず青汁を飲めば、食事はいつも通り朝・昼・夜に好きなものを食べてOK！
ちなみに私は毎朝+毎夜の食前に青汁を飲むように習慣づけていました(*´Д｀)
★ダイエットするにはどんな青汁がいいの？
１．栄養バランスのいい青汁
◆ダイエットで一番の敵は栄養の偏り
栄養が偏ると吹き出物ができたり肌のつやが悪くなることがあります。
私は180種類の素材（東洋・西洋ハーブ、漢方、野菜、フルーツ）を配合した
この青汁を使っています。
180種類の野菜や漢方、ハーブ、フルーツが配合されているのに非常に飲みやすかったです。
フルーツが入ってるかな。
特に牛乳に混ぜるとめちゃくちゃ飲みやすかったです。
スティックタイプ（粉末）なのでシチューに混ぜたりホットケーキに混ぜたり色々な使い方ができました。
この青汁はこちらで紹介されてました。
http://kiranasupport.cloud-line.com/GREENMAX/
少し青汁ダイエットについてまとめてみたいと思います。
★どうして青汁でダイエット（痩せる）できるの？
１．青汁にはお通じを良くする野菜が多く含まれる
⇒便秘の人ほど体重が落ちるようです。
★どうやってダイエットするの？
１．青汁を飲むタイミングは『食前』がベスト☆
食前に必ず青汁を飲めば、食事はいつも通り朝・昼・夜に好きなものを食べてOK！
ちなみに私は毎朝+毎夜の食前に青汁を飲むように習慣づけていました(*´Д｀)
★ダイエットするにはどんな青汁がいいの？
１．栄養バランスのいい青汁
◆ダイエットで一番の敵は栄養の偏り
栄養が偏ると吹き出物ができたり肌のつやが悪くなることがあります。
私は180種類の素材（東洋・西洋ハーブ、漢方、野菜、フルーツ）を配合した
この青汁を使っています。
180種類の野菜や漢方、ハーブ、フルーツが配合されているのに非常に飲みやすかったです。
フルーツが入ってるかな。
特に牛乳に混ぜるとめちゃくちゃ飲みやすかったです。
スティックタイプ（粉末）なのでシチューに混ぜたりホットケーキに混ぜたり色々な使い方ができました。
この青汁はこちらで紹介されてました。
http://kiranasupport.cloud-line.com/GREENMAX/
2015年09月22日
【イベント報告】わがまちコンシェルジュ♪
先日、箱根町にて行われたイベント
「わがまちコンシェルジュ」に参加してきました。
この企画は「みんなで箱根町に遊びに来てくれた方を
おもてなししよう」という企画です。
箱根湯本駅、芦ノ湖、強羅駅、小田原駅などポイントで
うちわや記念写真のサービスを行いました。
数多くの方々に楽しんでいただき良い経験を
させていただきました。
このイベントが今回だけでなく末永く続いていくことを願います♪
「わがまちコンシェルジュ」に参加してきました。
この企画は「みんなで箱根町に遊びに来てくれた方を
おもてなししよう」という企画です。
箱根湯本駅、芦ノ湖、強羅駅、小田原駅などポイントで
うちわや記念写真のサービスを行いました。
数多くの方々に楽しんでいただき良い経験を
させていただきました。
このイベントが今回だけでなく末永く続いていくことを願います♪
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2015年09月17日
【美容と健康】記憶力の向上
受験にむけて
今日は記憶力の向上について調べてみたいと思います。
みなさん、受験と言えば英語！英語と言えば単語の記憶ですね。
私は記憶が苦手でした。
興味のないことはすぐ忘れます。都合の悪いことも、すぐ忘れます（苦笑）
さてさて、記憶力を向上するときに考えなきゃいけないのは
記憶の仕組みですね。
まず、記憶は長期記憶と短期記憶に分かれます。
短期記憶は電話番号や計算問題を解くときに使うアレです。
長期記憶は英語や歴史を覚えるのに使うアレです。
ここで問題になるのが長期記憶です。
じゃあ、長期記憶ってどうやるの？
こうやります。
・反復練習
結局、思い出す練習をすることが一番です。
ただし、忘れたころに思い出すのが一番効果的です。
私の場合、一度勉強したら１時間ほど寝ます。
起きてもう一度反復します。
※寝ることによって脳は記憶を整理します。
その後、さらに反復（刷り込み）することでかなり記憶できます。
つぎに、記憶するための土台を強化します。
物を記憶するには脳内の神経細胞の活性化が必要ですよね。
色々調べた結果
コーヒーが良いようです。
・コーヒーに多く含まれるカフェイン。
⇒カフェインが海馬を刺激し記憶力の向上につながるのだろうと考えられています。
・アロマ効果
⇒アロマには集中力やリラックス等効果があります。
特にこのコーヒーは凄い！！
なんとゴツコラというハーブが配合されてます。
脳内の神経伝達物質を調整し、神経突起物（ニューロン）の成長を七倍に上げると言われています。
ゴツコラを与えたラットの学習能力向上・記憶力が改善されたという報告があるそうです。
URL：http://kiranasupport.cloud-line.com/VITALGOLD/
引用：http://sweetherb.jp/gotu-kola-21
今日は記憶力の向上について調べてみたいと思います。
みなさん、受験と言えば英語！英語と言えば単語の記憶ですね。
私は記憶が苦手でした。
興味のないことはすぐ忘れます。都合の悪いことも、すぐ忘れます（苦笑）
さてさて、記憶力を向上するときに考えなきゃいけないのは
記憶の仕組みですね。
まず、記憶は長期記憶と短期記憶に分かれます。
短期記憶は電話番号や計算問題を解くときに使うアレです。
長期記憶は英語や歴史を覚えるのに使うアレです。
ここで問題になるのが長期記憶です。
じゃあ、長期記憶ってどうやるの？
こうやります。
・反復練習
結局、思い出す練習をすることが一番です。
ただし、忘れたころに思い出すのが一番効果的です。
私の場合、一度勉強したら１時間ほど寝ます。
起きてもう一度反復します。
※寝ることによって脳は記憶を整理します。
その後、さらに反復（刷り込み）することでかなり記憶できます。
つぎに、記憶するための土台を強化します。
物を記憶するには脳内の神経細胞の活性化が必要ですよね。
色々調べた結果
コーヒーが良いようです。
・コーヒーに多く含まれるカフェイン。
⇒カフェインが海馬を刺激し記憶力の向上につながるのだろうと考えられています。
・アロマ効果
⇒アロマには集中力やリラックス等効果があります。
特にこのコーヒーは凄い！！
なんとゴツコラというハーブが配合されてます。
脳内の神経伝達物質を調整し、神経突起物（ニューロン）の成長を七倍に上げると言われています。
ゴツコラを与えたラットの学習能力向上・記憶力が改善されたという報告があるそうです。
URL：http://kiranasupport.cloud-line.com/VITALGOLD/
引用：http://sweetherb.jp/gotu-kola-21
