働きながら健康美人☆ワーキングマザー生活のおすすめ

デスクワーク歴８年。
慢性的な肩こりで、通っていた整体では「こりの壁がある」と言われていました。

かなりの強さで押されても、感覚がないため、麻痺状態。

毎日通って、「こりの壁」を壊すところから・・と言われたけど、仕事が終わっても、帰宅してからは母親業が残っており、ご飯の支度や洗濯などに追われるので、自分ケアの時間はとれませんでした。

ワーキングマザーの苦悩がここにも（泣）

諦めていたけれど、3年に1回襲ってくる、強烈な頭痛の解消に悩んでいました。

そんな時、友達に紹介された「快脳リトリート」のヘッドマッサージ。

荒川区東尾久 眠りの質を高めるサロン 「快脳リトリート」 ︎極上の癒しを提供 ヘッドマッサージ #快脳リトリート #背骨周りトリートメント #副交感神経 #頑張ってるあなたへ #脳をもむ #快脳 #睡眠は質 #睡眠は明日の笑顔を作る #眠りは人を美しくする

快脳リトリートさん(@mikimomomiki)がシェアした投稿 - 2017 11月 2 5:16午後 PDT

美容院でのマッサージでも「頭皮が硬い」と言われていたので、その解消にもなるのかなと思い、体験してきました！



観光でも人気の都電荒川線。
通称ちんちん電車の「東尾久三丁目駅」から徒歩1分。



上京して20年くらいになりますが、初体験！
田舎を思い出す〜♪

かなりの方向音痴で、徒歩1分でも、Googleマップに頼る(笑)
Googleマップもまともに見れない私ですが、5分くらいで到着しました。
（次回からは、徒歩1分で行けそうです）

アパートの2階の1室で、入口に「快脳リトリート」って小さなかわいい手書き看板。

人のおうちにお邪魔する感覚で、少しドキドキしましたが、代表の大久保さんが温かく迎えてくれました。



部屋に入ると、ヒーリング系の音楽が流れ、アロマのいい香り。

メイク直しもできるドレッサーの前に座り、簡単なカウンセリングをしてくれます。




私は、

・慢性的な肩こり
・眼精疲労
・冷え性

と伝えました。

触れてほしくない体の部位、睡眠障害の有無などもきちんと確認してくれるので、安心。

代表の大久保さんは睡眠健康指導士の資格をもっているので、寝つきが悪い、起きれない、寝た気がしないなどの悩み相談にものってくれるそうです。



整体に通っていた時は、うつ伏せ状態で施術だったので、終わったときが悲惨。
顔の周りに枕の後がついてたり、赤くなったりしているので、恥ずかしかったんですよね。

でも、ここ「快脳リトリート」は、リクライニングチェアなので、そういう心配がありません。

しかも、ふかふかで、完全リラックスムード。



冷えがあるので、足湯からスタートでしたが、足元が温まるだけでウトウトしてしまいました。

耳の後ろあたりから頭のテッペンに向けてマッサージしてくれると、肩の部分にまで響いて、伸びていくのがわかりました。

体って繋がっているんですね！

これまで、いろんなマッサージを体験してきましたが、直接、肩に触れていないのに、肩がすごく軽くなったことには驚き！
私は、強めを希望したので、次の日に少し、もみ返しを感じましたが、かなりの効き目。

これは、人生の中で衝撃でしたね。。



私が、肩こりがひどすぎて麻痺状態になっていたのは、脳がそのかたさを記憶して、それが通常だと思い込んでしまっていたからです。

体が、その状態に慣れてしまい、感覚を麻痺させてしまいます。

だから、マッサージで軽くなって状態がよくなっているのに、脳はかたい記憶を日常だと思っているので、戻ろうとしてしまいます。

どのマッサージ、整体でも「通い続けてください」というのは、元に戻ろうとする体を防ぐためなんですね。

そう、まずは脳に、良好な状態を記憶させることが大事です。

快脳リトリートでは、まず3回通うことをお勧めしています。
脳に一番近いヘッドマッサージで、直接働きかけてくれるので、これも効果がありそう。

私は、働いているので休みの日を利用して通っていますが、子どもを預けている間に行ってもよさそうですね。

ママは家庭の守り神。
自分のケアを忘れずにしたいものです。

快脳リトリートWEB予約はこちらから。
http://mikiookubo.com/