2018年08月02日
204・アダルトニキビ、大人にきび対策スキンケア法
ご相談の中で一番多い【アダルトニキビ、大人にきび対策スキンケア法】に
関するご相談と回答を抜粋して掲載しました。
皆様のお役に立てれば幸いです。
菜の花 様
昔からニキビ肌に悩んでいます。白ニキビや、膿のあるニキビもよくできます。
ニキビができる度に、コメドプッシャーなどを使い除去しています。
その結果ニキビ跡が消えません。また私は顔の産毛も少し濃い方なので、剃りたくてもニキビで剃れません。
化粧でニキビを隠しますが、化粧のりは悪く、綺麗には隠れません。
化粧水や洗顔方法を変えても、一向に治らずストレスが溜まります。
綺麗な肌になって、堂々と外出したいです。
特に右の頬が酷く、写真も添付します。
スキンケアカウンセラーからの回答
お写真を拝見いたしました。
少し、お肌の乾燥がありながら、ニキビのある状態かと思います。
白ニキビには、コメドプッシャーが有効という考え方もありますが、
白ニキビより進行してしまっているニキビを潰してしまうことは、
やはり、お肌を傷める可能性が出てしまいます。
体質的にニキビ跡が残りやすいこともありますから、できるだけ触らず、
早く治してあげられるようにするとよいですね。
具体的な対策ですが、まず、お肌の水分量を上げられるようにしましょう。
少し乾燥しているように感じます。
洗顔石鹸での洗顔後、ローションを重ね付けして、しっかりとお肌を潤しましょう。
その後、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープできるようにします。
化粧ノリがよくないと、ピーリングやスクラブ洗顔などのアイテムも気になるかもしれませんが、
今はまず、お肌の角質層を育て、バリア機能を上げていくことが重要です。
お肌に潤いが出てくると、バリア機能が向上し、ニキビもできにくくなりますし、
ターンオーバーが整いやすくなることで、ニキビ跡の改善にもつながりますよ。
また、ニキビ跡ができやすく、治りにくい方は、巡りの悪い方も多いようです。
身体を冷やさない様にする、鉄、ビタミンB6、12、葉酸といった栄養素や、
巡りをよくする食材を積極的に摂られるとよいと思います。
また、亜鉛、鉄といったミネラルが不足しやすいと、お肌の調子も下がりがちですから、
お食事の中で意識して摂ってみられてくださいね。
お体の内側と外側、両方からのケアをしていくことで、お悩みから抜け出せると思います。
頑張ってくださいね！
最後までご覧頂き...ありがとうございます。
当女子力講座にてお伝えしていく事、そして
恋のテクニック等、読んで納得して終わり...
ではなく...是非、少しずつでも良いので行動に移し...
あなたの“モノ”にしていって頂ければと思います。
恋愛の悩みや、彼を振り向かせるテクニック、
デートや、失恋や浮気などディープな内容も。
好きな人や運命の人と出会い、付き合うための
方法をお勉強しましょう。
関するご相談と回答を抜粋して掲載しました。
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菜の花 様
昔からニキビ肌に悩んでいます。白ニキビや、膿のあるニキビもよくできます。
ニキビができる度に、コメドプッシャーなどを使い除去しています。
その結果ニキビ跡が消えません。また私は顔の産毛も少し濃い方なので、剃りたくてもニキビで剃れません。
化粧でニキビを隠しますが、化粧のりは悪く、綺麗には隠れません。
化粧水や洗顔方法を変えても、一向に治らずストレスが溜まります。
綺麗な肌になって、堂々と外出したいです。
特に右の頬が酷く、写真も添付します。
スキンケアカウンセラーからの回答
お写真を拝見いたしました。
少し、お肌の乾燥がありながら、ニキビのある状態かと思います。
白ニキビには、コメドプッシャーが有効という考え方もありますが、
白ニキビより進行してしまっているニキビを潰してしまうことは、
やはり、お肌を傷める可能性が出てしまいます。
体質的にニキビ跡が残りやすいこともありますから、できるだけ触らず、
早く治してあげられるようにするとよいですね。
具体的な対策ですが、まず、お肌の水分量を上げられるようにしましょう。
少し乾燥しているように感じます。
洗顔石鹸での洗顔後、ローションを重ね付けして、しっかりとお肌を潤しましょう。
その後、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープできるようにします。
化粧ノリがよくないと、ピーリングやスクラブ洗顔などのアイテムも気になるかもしれませんが、
今はまず、お肌の角質層を育て、バリア機能を上げていくことが重要です。
お肌に潤いが出てくると、バリア機能が向上し、ニキビもできにくくなりますし、
ターンオーバーが整いやすくなることで、ニキビ跡の改善にもつながりますよ。
また、ニキビ跡ができやすく、治りにくい方は、巡りの悪い方も多いようです。
身体を冷やさない様にする、鉄、ビタミンB6、12、葉酸といった栄養素や、
巡りをよくする食材を積極的に摂られるとよいと思います。
また、亜鉛、鉄といったミネラルが不足しやすいと、お肌の調子も下がりがちですから、
お食事の中で意識して摂ってみられてくださいね。
お体の内側と外側、両方からのケアをしていくことで、お悩みから抜け出せると思います。
頑張ってくださいね！
最後までご覧頂き...ありがとうございます。
当女子力講座にてお伝えしていく事、そして
恋のテクニック等、読んで納得して終わり...
ではなく...是非、少しずつでも良いので行動に移し...
あなたの“モノ”にしていって頂ければと思います。
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デートや、失恋や浮気などディープな内容も。
好きな人や運命の人と出会い、付き合うための
方法をお勉強しましょう。
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