つれづれなるままに

この本読みました。
かなり具体的で、自分の特性をよく把握しています。

発達障害の私が夫と普通に暮らすために書いているノート [ ななしのうい ] 価格:1,728円 (2019/9/11 01:35時点) 感想(0件)

発達障害って結局、個性？障害？ってことを考えました。

物事を大げさに捉える
「負の感情」が沸くと脳が支配→激高すると我を忘れる。
悩んでいるときに解決の優先順位が付けられない。
買い物に行くと、あれもこれも買ってしまい、1日経つと買ったことを忘れてしまう。
→家中に物が溢れる→片付けようとイライラしてヤケクソになる
→どこに何があるかわからなくなる

ワーキングメモリの容量が極端に小さい。
論理的思考が苦手。


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見通しを持って行動することが苦手。
感情が先頭にたち、なりふり構わず行動。計画性全くなし。
A8.net


結局、自分の行動や振る舞いを振り返り、自分のことをよく知ることが大事で、自分の苦手なこと弱いところを認めることが大事。
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