まっちの毎日

疲れるのは、

自分の本当の気持ちや欲求を押し殺しているときだ。

他人や社会の期待に応えようとしたり、

自分を偽り隠そうとすることで心の負担が増え、疲れが溜まる。

ただ自分を偽らず、ありのままの自分を受け入れることが大切だ。

自分の心に素直になり、自分自身を大切に扱うことで、

内面の安定と心の平穏を得ることができる。

他人と比べず、自分自身と向き合い、

自分の感情や欲求に耳を傾けることで、本当の幸せや充実を見つけることができる。

自分を抑え込まず、ありのままの自分を認め、

受け入れることが、内なる平和と幸福への近道なのだ。

自分を大切にし、自由に表現する勇気を持って

、自分自身と調和した豊かな人生を歩んでいこう。