小学3年から高校3年までの１０年間野球をやってきましたが

　　引退してから2年経ってお腹はたるんでいるし

　　腕や足などの筋肉も落ちてしまいました。

　　最近はちょっと運動しただけで筋肉痛になってしまいます。

　　現役の時と比べると体力も落ちているので

　　運動する気にもなりません。

　　でも、救命士を目指しているのでこのままの身体では

　　全然話にならないので毎日筋トレをしようと考えています。

　　やるからには三日坊主では終わりたくないし、

　　現役の時のような身体に戻したいと思っています。

　　ワンパターンのトレーニングだとすぐ飽きてしまうので

　　いろいろな工夫をしながらコツコツと鍛えていきたいです。

　　スレンダートーン エボリューション