うさぎの皿

スライスして干しましたが、今日は天気が曇りがちだったので、半生状態になりました。（冷蔵庫保存で・・・） カビてしまうといけないので一度にたくさんの量は作りません。 パパイヤはビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、B2、酵素（カルパイン、パパイン）を含んでいます。 ビタミンCは、皮膚を元気に保つ効果があります。 ビタミンA、ビタミンBは免疫力や抗酸化力を高め代謝を進めて疲労回復し元気にする効果があります。 酵素（カルパイン）はガンに対する抵..

セロリの葉はビタミンA、ビタミンB1、B2、ビタミンC、カリウム、食物繊維、メニテオンを含んでいます。 ●ビタミンA、ビタミンBは免疫力や抗酸化力を高め代謝を進めて疲労回復し元気にする効果があります。 ●ビタミンCは風邪の予防、ストレス解消、皮膚を元気に保つ効果があります。 ●カリウムは体内の塩分を排出し血圧を安定させます。 ●食物繊維は整腸、消化を助け毛球症予防に効果があります。 ●メニテオンは肝機能を助ける働きがあります。 他に..

りんごはポリフェノール、ペクチン、食物繊維を含んでいます。 ポリフェノールはガン抑制、筋力増強、内蔵脂肪を減らす働きがあります。 ペクチンはコレステロールと血圧を下げ、心臓病、脳卒中の予防になります。 食物繊維は整腸、消化を助け毛球症予防に効果があります。 人間にも当てはまりますが、食べ過ぎはＮＯ！ でもね、番頭さんは食べ過ぎてるんだよ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!! にほんブログ村