りんごの効能: うさぎの皿

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2014年09月27日

りんごの効能

りんごはポリフェノール、ペクチン、食物繊維を含んでいます。

ポリフェノールはガン抑制、筋力増強、内蔵脂肪を減らす働きがあります。

ペクチンはコレステロールと血圧を下げ、心臓病、脳卒中の予防になります。

食物繊維は整腸、消化を助け毛球症予防に効果があります。

人間にも当てはまりますが、食べ過ぎはＮＯ！

でもね、番頭さんは食べ過ぎてるんだよ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!

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posted by 番頭（飼い主） at 15:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 効能

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