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2014年09月30日

セロリの効能

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セロリの葉はビタミンA、ビタミンB1、B2、ビタミンC、カリウム、食物繊維、メニテオンを含んでいます。

●ビタミンA、ビタミンBは免疫力や抗酸化力を高め代謝を進めて疲労回復し元気にする効果があります。

●ビタミンCは風邪の予防、ストレス解消、皮膚を元気に保つ効果があります。

●カリウムは体内の塩分を排出し血圧を安定させます。

●食物繊維は整腸、消化を助け毛球症予防に効果があります。

●メニテオンは肝機能を助ける働きがあります。

他には香りの成分のアビオイル、セネリンは食欲増進し消化を促進するので元気が無い、体重が減ったうさちゃんにおすすめです。



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