ちょっぴり鼻声になってしまいこれからうがい、手洗いをしっかりしようとおもってます。
テレビでは新型インフルエンザがどうとかってよく言っているから、今回はほんとに気をつけいといけないのかなと・・・。

薬局の人によると、ウイルスに対する予防をするならポピヨンヨード（茶色いの）
嗽薬がいいらしい。
そして手指消毒は石鹸で手洗い後エタノールを１００均のスプレー容器にいれてシュシュとすれば予防にいいそうで。

今はこれからやっていこうとおもっています！！

パソコンやっていると背中がいつも寒いのでカイロでも貼ろうかな！！

健康第一