けんすば！

こんにちは。ルリリです。



身体がしんどいと、
マッサージをしたり運動をしたりして
何とか改善を試みると思います。

そこで、お尋ねします。
頭にもコリが有るって知ってますか？

今日は、頭のコリについての
お話をさせて頂きますね。







最近教えて貰ったんですけど
頭の筋肉もコリが有って、
左右で硬さが違ったりするんですって！


実はわたし、頭痛がひどくなってきて
頭がぼわ〜っと痺れてきてたんです。

そこで、いつもお世話になっている
鍼灸院でハリをして貰いました！

頭にハリ！！

すごく怖い感じがしますよね。
けど、頭を何とかして欲しい思いの方が勝って、
チャレンジしたんです。

すると、何と、
あれ程痺れていた頭が数回の施術で解消されました！

頭痛時にはこめかみを揉むと良いらしいのですが
それすら、触ると痛くて揉めないようなら、
是非、ハリ治療を試してみてくださいね。


ハリには相性があるらしく、
私にはあっているみたいです。

合わない人にはダメかも、ですが、
頭の不調に悩んでいるようなら、
試してみるのも良いと思いますよ〜

自分で頭が硬いかどうかの調べ方

1. 頭の肉を指でつまんでみる
2. 硬いブラシを頭に当ててみる

１について

ネットで見たのですが
頭の表面の肉（皮？）ってつまめるらしいですね。

やってみました。
つまめません！←　あなたは石頭です。
パンパンです。
やばいです！


２について


ブラシを新しく買い替えて、（ブラシが硬くてしならないやつ）
髪をとこうと、頭にブラシをあてたら、
ビックリ！Σ(ﾟДﾟ)
頭に激痛がはしりました！！←　あなたは石頭です。


大変！　この状態だと
多分、頭が痺れるか頭痛が酷いかになっていると思います。
（自覚のなかった人もいるかも知れません）

ハリがだめならどうしよう

ハリが怖い、合わない人はどうしたらいいでしょう。

私のおススメ、3つの方法

1. 柔らかめのブラシでマメにブラッシングする
2. マッサージ屋さんで頭を念入りにしてもらう
3. 美容院でヘッドスパをしてもらう

１について

私は今では硬いヘアブラシで普通にブラッシングできる
ようになりましたが、頭がパンパン（カチコチ）の時は
柔らかいブラシで始めましたよ〜

２について

大手のマッサージ屋さんなんかで
クイックヘッドというものも有るので
定期的に頭をしっかりとほぐしてもらうと
後で自分で揉むのもやりやすくなりますよ〜

３について

これは最高に気持ちいい！
たまりませんよ〜

（お風呂でシャンプーする時に、自分でも
もみもみしましょうね〜）


油断するとすぐに元に戻ってしまうので
継続できるように頑張りましょう！



※　下記の私の別のサイトは今、見れなくなっていますので
ご注意下さいませ。

ルリリの日常＆おススメGoods
http:// http://健康-kensuba.com/blog/