ちょっと息抜き

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こう暑くなると熱中症も怖いので、水分補給がいつでもできるようペットボトルはゴミになるので、

水筒をできるだけ持ち歩くようにしています。

ただ　水筒は空になると　かさばるだけで以外とじゃまだったりします。

そこでこれ



空になったら


ウォーキングやランニングにもいいですね

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