ワーキングマザーのズボラ家事、節約、育児奮闘記

ほうれい線が気になる今日この頃・・
アラサー感じます

元々乾燥肌なので、シワ出来やすくて気にしてたんですが、最近肌にハリがない気がする！！！と、同時に、濃いほうれい線が気になるように(；´Д`A

ほうれい線の原因は、大きく分けて３つあり、
1.乾燥
2.ストレス
3.たるみ・加齢
だそうですー(>_<)

乾燥は、まぁなんとなくイメージしてたけど、ストレスだとー(；´Д`A
ストレスには、精神的な内的ストレスだけでなく、紫外線や摩擦による外的ストレスも関係するらしいです。。
ストレスは、活性酸素を発生するから良くないらしく、活性酸素にはポリフェノールや抗酸化が良いらしい。。
要は、野菜やコーヒー。

ほうれい線に直接アタックする運動もあります。
1.あ、い、う、え、お体操やパッキュー体操。要は表情筋を鍛えるために、顔を大きく動かす！！
2.口の周りを舌で押し出す！

この�Aはよくやってますが、マジで効きます♡
お試しあれ♡♡




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