＃1週間チャレンジ: 心の声

2020年11月21日

＃1週間チャレンジ

エネルギーが停滞してうつでいる時よりも、

怒りの波動でいる方が数倍ポジティブへと移動するのが簡単です。

なぜなら、怒りのエネルギーは外へエネルギーが発散していくからです。

しかし、うつのエネルギーは内側にエネルギーを溜め込んで、エネルギーの発散が起こりません。

浄化（リリース）が起こりづらいため、一度エネルギーが停滞し始めると、

そのまま収縮していく事になるのです。

後悔や喪失感のエネルギーは、ネガティブの中でも、一番最下位の感情を表しています。

この時のあなたは、怒りさえ湧いて来ることもないのです。

自分のパワーを全面否定していますので、自分のパワーを認識する事ができない状態です。

また、この時のあなたは小さな箱に自分を押し込んで、周囲のエネルギーを遮断しているのです。

受信モードの正反対にいるあなたは、文字通り、分離の世界に生きています。

もしも自分が分離の世界にいる事に気づいたとしたら、

どんなことをしてでも気持ちがちょっとでも上がることを取り入れて、

気持ちを徐々にあげていきましょう。

一番ベストのタイミングは、朝起きたての時の瞑想です。

瞑想ができないほど、心が萎えている場合は、

瞑想前に　自分を褒めることを箇条書きなどして少し上向きの気分にしてから瞑想をすることです。

すると、一週間で見違えるほどピカピカの自分を発見することになるでしょう。

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