今年の夏休みはどうするの？？ 『夏』『子供と遊ぶ』をテーマにお出かけスポットをご紹介していきます。もしかしたら行きたいところが見つかるかもしれない。
今日８月１０日から夏季休暇に入るって人も多いのかな。
カレンダーは８月１０日、１１日と８月１７日、１８日が土日なんですね。
今年の夏休みは、土日が絡んでいるために製造業などの業種では最長で９連休になるということが分かっています。
実際には、６連休というかたが多い傾向のようです。
業種や職種によって休みはばらけますから。
お子さんのいるお父さん、お母さんはは頭を悩ましている人もおおいのではないでしょうか。
台風の動きに注意しておきましょう。
梅雨明けそうそうトリプル台風が発生しているのでいつ台風被害があるかわからないので
天候に急な変化には常に意識して活動しましょう。
まず、夏を快適に過ごす『水分補給』のコツを書いていきます。
夏のレジャーやお出かけは熱中症が心配ですよね。
親子で正しい水分補給を学んで、楽しい夏を過ごしましょう。
なぜ「水だけ」ではダメなの？？
汗や体内の水分は、ナトリウムなどのイオン（電解質）を含んでいるので、水分補給でもイオンを補う必要があります。ポカリスエットは、体液に近い電解質組織で体内に素早く吸収され、また、水に比べて体の外に排出されにくいことから、効率よい水分補給ができます。
油断大敵！ こんなところで熱中症に！？
車内や車中など、エアコンが効いている場所でも熱中症には注意しましょう。
特に車内は密閉された空間なので、日差しが差し込むとエアコンが効いていても、温度は外気温以上に上昇。
更に、乾燥するため体内の水分が奪われます。
涼しいからといって水分補給を怠ってはダメ。こまめな水分補給を忘れずにね。
「喉が渇いた」と感じた時には遅い！？
喉が渇いたと感じた時、既に体は乾いた状態です。
特に子供は大人以上に汗っかきです。遊びに夢中になって水分補給を忘れてしまうことも多いはず。
注意深く見守り、こまめに水分補給をしましょう。
熱中症は、事前の対策が必要で。
ー水分補給のまとめー
①イオンと糖質を含む飲料を飲む
①汗をかいたら必ず補給
①喉が渇く前からこまめに補給
夏のお出かけのおともに
ポカリスエットは体の水分（体液）に近い組成のイオン飲料。ナトリウムなどのイオンを適切な濃度で含んでいるもので、水に比べて素早く吸収され、長く体を潤してくれます。
夏の最新お出かけ情報
それではお出かけスポットをご紹介していきましょう。
ワクワク！ウォーターガーデン
夏休みの期間限定でオープンする子供向け水遊び広場です。
今年で５年目を迎えるアトラクションでクジラをモチーフとした障害物のあるアスレチックアトラクションが
登場しています。『ホエールアドベンチャー』
住所：東京都文京区後楽１－３－６１（東京ドームシティアトラクション）
東京後楽園
開催時間：１０：００～１７：００（受付終了は１６：００）
※期間は令和元年９月１日までです。
入場料金：１１００円（６０分） ３０分ごとに５５０円の延長料金が発生します。
０歳と中学生以上の付き添いは無料で入場できます。
問い合わせ：０３３８１７６００１
ワクワクウォーターガーデン
鉄道博物館
２０１７年４月から順次リニューアルを進めてきた「鉄道博物館」。
南館が２０１８年７月にオープンをはたし、鉄道を支える仕事を模型やシュミレータなどで体験できる
「仕事ステーション」や未来の鉄道に入り込んで議に体験できる「未来ステーション」の展示が
新設されました。
住所：埼玉県さいたま市大宮区大成町３－４７
開催時間：１０：００～１８：００（入館は１７：３０）
火曜日が定休日（８月の火曜日すべて開館）
入場料金：一般１３００円 小中高生６００円 ３歳～未就学児３００円
駐車場：８００円（２８０台/１日）
問い合わせ：０４８６５１００８８
鉄道博物館
森ビルデジタルアートミュージアム
連日チケットが完売している大人気のデジタルアートミュージアム。５つの世界で構成された巨大空間には、世界初公開の作品を含む約６０作品を展示。幻想的なアート作品だけでなく、体を動かして、デジタルアートの世界に没入できる。まだ子供の好奇心を刺激する作品も盛りだくさんらしいですね。
住所：東京都江東区青海１－３－８お台場パレットタウン
開催時間：１０：００～１９：００（８月３０日まで２１：００）
第２・第4火曜日が定休日（８月１３日は開館）
入場 料金 ：高校生以上３２００円 ４歳～中学生１０００円
ナイトパス（枚数限定）：高校生以上２９００円 ４歳～中学生１０００円
問い合わせ：０３６３６８４２９２
森ビルデジタルアートミュージアム
夏のお盆休みがこれからです。
まだまだお得なお出かけ情報が満載です。
数日間は情報を毎日更新していく予定です。
お出かけが決まってない方やお困りの方は是非参考にしてみてはいかがでしょうか。
