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2021年01月07日

押す力を計測しながらトレーニングができる機械とアプリ

押す力を計測しながらトレーニングができる機械とアプリがNHKおはよう日本まちかど情報室で2021年1月7日（木）の放送で紹介されました。今回のテーマは「5分で できます」。家事や運動が短時間できちんとできるアイデアです。

【Activ5】は、5分で出来る運動をオススメしてくれる運動アプリです。



10種類ほどオススメしてくれるので好きなコースを選択してエクササイズ開始！（レッドの）赤い機器を30秒ほど同じ強さで押し続けると、普段使わない筋肉を鍛えることができて、自宅にいる時間が長い場合にはいい運動になりますよ！
タグ：Activ5 エクササイズ 運動 アプリ
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posted by Z-corporation at 11:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康器具
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