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正月太り ダイエットを決意。 [2020/01/05 20:52]
正月休み。
私は年末28日から1週間ほど休暇でしたが、
おかげで+5kg太ってしまいました。
体重はどーんと70kgへ。
すっかり正月太りを体験してしまいました。
太る時は早く、体重を落とす時はなかなかに落ちない。
株で見るなら、下降は早いが、上昇は遅い様子と、
なんか似ているなと感じています。
「変な例えですみません」
さて。
目標の第一次は65kgを目指したい。
・どうすれば、無理せず痩せられるのか?
・今ここで起こっている。自分の..