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2016年01月18日
私は骨盤ケアで痩せます♪
ホットケーキが好きでよく焼きますが、 余ったお餅を混ぜて作るレシピを最近クックパッドで見つけました！ これが命取りですよ(笑)美味しくてつい、食べ過ぎちゃいました(>_<) さて、下っ腹と太ももをどうやって引き締めようかと思うと、やっぱり骨盤ケアが効果が出るんですよね。 私だけかもしれませんがね(^_^;) 以前のブログでも骨盤ケアがオススメだと紹介しましたが、あれから思い出した事がひとつ。 骨盤ケアをしていた時期に、湯豆腐がマイブームで頻繁に食べてました。 ネギとかショウガとか、好きな薬味を入れてポン酢で食べるのですが、もう、どれだけ食べてもオッケーなんですよ♪ 好きなだけ、お豆腐を何丁も食べて、締めが豚肉のしゃぶしゃぶでした(笑) 豚肉のしゃぶしゃぶも好きなだけ食べて大丈夫なんですが、湯豆腐のあとに食べるようにしていました♪ そうすると、みるみる体重が落ちていったんですよね。 当時は、湯豆腐が好きで食べていただけで、ダイエットの目的ではありませんでした。結果的に体重が減りました。 それと同時に骨盤ケアもしていたので、脚の形がきれいになって、細くなっていきました！ 今思うと、大発見だったなぁと。。。 そして、それをまた始めます(笑)今度はダイエット目的です(笑) 名付けて「骨盤ケア湯豆腐ダイエット」です！そのまんまです♪ 食べるものと食べる順序は決まっていますが、 骨盤をケアしてお腹いっぱい食べられるので、私には無理のないダイエットです♪
