LOVEホットヨガLAVA

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４８３回目　肩こり改善ヨガ

肩こりはひどいけど
このレッスンを受けても
特に変化なし。

482回目 パワーヨガ中級

強度がちょうどよくて
大好きなレッスンです。

481回目　骨盤筋整ヨガ

地味であんまり好きなレッスンではないけど
久しぶりだから少し新鮮でした。

480回目　パワーヨガ中級

今日も感じの良い
好きなインストラクターさんでした。

人柄って容姿に表れますね。

479回目　サウンドフローヨガ　アクティブ

初めてかちんときたレッスン。

吸って吐いてと声をかけるので
その通りにしていると
次に声をかけられたときは
吸うときに吐き
吐くときに吸うタイミングになる。

そんなことが２、３度あった挙句
終わって出るときに
わたしとあともうひとりの方に
マットを印通りに敷くようにしてくださいねと
注意をされました。

始まる寸前に入り
もう誰もこられないことが分かっていたから
多少ずらして敷いたのに。

きちんとされている方に言われるなら納得ですが
経験の少ない呼吸の誘導すら間違える
変に髪を染めた方に言われるのがどうかと。

まずご自身を正したらどうですかと思えました。

初めてLAVAのインストラクターさんを
嫌いになった日です。

478回目　パワーヨガ中級

今日のインストラクターさんは
元気で可愛いかった

やっぱり好感度って重要。

477回目　【ラバコレ】ネイチャーフィールヨガ

インストラクターの変に染めた髪が気になる。
やっぱり接客業なんだから
最低の身だしなみは整えてほしいと思うのは
昭和の人間だからでしょうか。

４７６回目　ピラティスdeダイエット〜くびれ編〜

室温低めでピラティス。
苦手な筋トレが多い。

４７５回目 パワーヨガ初級

初心にかえる大好きなレッスン。

４７４回目【ラバコレ】美律ホルモンヨガ

ホルモンバランス整うレッスン。
最後に瞑想があります。