LOVEホットヨガLAVA

479回目　サウンドフローヨガ　アクティブ

初めてかちんときたレッスン。

吸って吐いてと声をかけるので
その通りにしていると
次に声をかけられたときは
吸うときに吐き
吐くときに吸うタイミングになる。

そんなことが２、３度あった挙句
終わって出るときに
わたしとあともうひとりの方に
マットを印通りに敷くようにしてくださいねと
注意をされました。

始まる寸前に入り
もう誰もこられないことが分かっていたから
多少ずらして敷いたのに。

きちんとされている方に言われるなら納得ですが
経験の少ない呼吸の誘導すら間違える
変に髪を染めた方に言われるのがどうかと。

まずご自身を正したらどうですかと思えました。

初めてLAVAのインストラクターさんを
嫌いになった日です。