LOVEホットヨガLAVA

2022年10月11日

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４９２回目　ヨガフローベーシック

男性のインストラクターさんでした。
よっぽどのイケメンでなければ
やっぱり女性の方がいいな。

491回目　パワーヨガ初級

ちょっと物足りないけど
やっぱり好きなレッスンです

４９０回目　【ラバコレ】リンパリフレッシュヨガ

前日の難度の高いレッスンで
お昼過ぎまで寝たきりになり
夜に癒されに行きました

489回目　お腹引き締め筋トレヨガ

酷く難度の高い筋トレで
翌日は体調を崩す

488回目　ジョイフルヨガ

何回も受けているけど
初めて動きがよくわかりました。

やっぱりインストラクターさんは重要。

487回目　チャレンジＹＯＧＡ

本当にチャレンジ
後半難度の高いポーズあり。

でもやろうとすることだけで
達成感を感じられました。

486回目　エナジーヨガ

動きが大きくて早いし
スタンディングスプリットなど
できなくて笑うしかないポーズもあるけど
新鮮で楽しかったです。

４８５回目　【ラバコレ】ヨガフローリラックス

強度は弱いけど
室温高めで気持ちが良かったです。

484回目　ヨガフローベーシック

強度がちょうどよくて
音楽も好き。

ただ最初の瞑想は
やっぱり苦手