40代諦めない美容とipad Life

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毎朝の習慣にしていることは、
起きたらすぐに体重計に乗ることです。

少しでも軽くしたいので、冬でも下着姿で測ります。
誰かに知られるわけではないのですが、前日より減っていると嬉しいのです。




しかし、寒さに負けて数年続けていた習慣を辞めた途端、体重が増加しました。
これくらいはいいや、と自分に甘くなってしまいます。
毎日体重計に乗ることを辞めただけなのに…
増加したことが分かると、更に体重計に乗りたくなる悪循環に陥ります。

アラフォーは簡単に痩せることは出来ません。ですので、
いい状態をキープし続けることを目標にしています。

毎日の体重管理はスマホのアプリを使用しています。
日々の変化がグラフで分かり易いです。

Rec Style





体重が増えていると、入力したくはない、
もしくはちょっと減らして入力しちゃおう、なんて気持ちが芽生えます。

そんな不正を防ぐためにも､
また今後、継続していくために欲しいものとして、
体重をアプリと連動できる体組織計です。

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調べると思っていたより、お値段が安くて驚きました。

毎朝の手間を一つ減らせるだけでも、1日でも長く続けることに繋がると思います。
下着姿に手間を省くのも、一つの手だとは思いますが、
それだけは辞められません。