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2019年07月10日

糖質制限ダイエットに挑戦！

すっかり久しぶりの更新ですあせあせ（飛び散る汗）
ここ数年、体重とお腹周りが気になったのでダイエットすることにしました。よく耳にする糖質制限ダイエットに挑戦！

まずは朝食、昼食のパンと夕食の白飯を止める事にしました。

みんなが食べている中自分が食べるのは辛いな…食べたいなーと葛藤しているところで見つけたのがカリフラワーライス！ヨーカドーの冷凍食品コーナーで発見しました

見た目は白いつぶつぶなのでご飯に見えないこともないですが、味はやっぱりカリフラワー。マヨネーズが欲しくなります。ご飯の代わりとしてはありかな…？という感じです。

今日はみんなの夕食がチャーハンだったので、私はカリフラワーライスチャーハンですごはん玉ねぎのみじん切り、ひき肉と卵を炒めたらそれなりに美味しく出来ました♪

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しばらく続けられるように頑張ります！10キロ減ったら嬉しいな…。
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posted by YuiYuri at 23:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事日記
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