Happy Life

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

数日前から始めたカロリー制限ダイエット。昨日のチートデイでカフェオレ、チョコレート、ピザを食べられたから満足！と思いきや…今日はしっかりまた甘いものを食べられないのがストレスになっています。

続きを読む

最近糖分とカロリーを控えていましたが、今日はチートディ！
まだ始めたばかりですが、気分転換は大事！ということで今日はカフェオレとチョコレートを食べました。少しだけ

今月、本当なら化粧品検定を受ける予定でしたが中止になりました申し込んだときはとても気合が入っていたので残念です。今年中に美容の資格を取りたいと考えていたので検定を受けられるのかなーと複雑な心境です

続きを読む

最近は殆ど習慣化できていると思い始めたヨガ。もともとスポーツは苦手で学生時代を除くとほとんどしたことがありませんでした。スポーツといえばしんどい、やっても上手にできないから楽しくない。そんな感じでやる気もゼロでした。なぜかヨガは続いているなと思ったのできっかけを振り返ってみました。
続きを読む

最近外出の機会も少なく運動不足を感じる日々です。

運動不足で体重が増えたり、ストレスでイライラしてしまったり精神衛生上よくないなーと自発的にヨガやランニングで対処しています。少しするだけでも違うかなと思い続けているのですが、体重はどうしても上昇傾向が止まりません。そうするとやっぱり気になるのが摂取カロリーです。続きを読む

先月に知った方、リップコンシェルジュの清野みゆきさんのインスタライブを初めて見ることができました！

リップコンシェルジュという言葉が聞きなれなくて、「リップコンシェルジュってなに？」と興味を持っていました。ですが、早起きが苦手なのでなかなかリアルタイムでライブに参加できませんでしたところが、今日たまたまスタート時間が遅かったようで参加できました！よかった

続きを読む

おうち時間が増えている中、インスタグラムなどでライブが盛んですね！コラボでライブしていたりしてとても見ていて楽しいです！お勧めをたどっていくと今まで知らなかった、自分の興味を引く人達を発見することが多くてつい長い時間スマホとにらめっこ状態になってしまいます。
続きを読む

万年ダイエッターな私。
妊娠中・産後・ストレス太りとどんどん体重が増えていましたが、ここ最近の自粛生活で更に太ってしまいました仕事復帰したときに制服がはいるのか！？これが今の最大の悩み…ということで、またまたダイエットです。

続きを読む

ほとんど更新しないうちに2020年になりました
もう4月も終わりに差し掛かって、5月を迎えようとしています
今年は自粛の影響があって本当に長いGWです。



気分転換兼ねて子供とお散歩へ。少し外に出るだけでも気分が変わります


ここ1か月ほど、コロナの影響で外出も減っています。
家に居る時間が多いので、どうしても運動不足に…。
少しずつ家でできることをやっていこうと思います！

続きを読む

WEBで簡単に受けれるようなので、チャレンジしてみました！
そのうち2級にも挑戦してみたいと思います♪

http://www.cosme-ken.org/thirdclass/



にほんブログ村

ほのぼの日記ランキング


メイク・コスメランキング

にほんブログ村

にほんブログ村

ブロトピ：ブログ更新通知をどうぞ！
ブロトピ：ブログ更新しました

すっかり久しぶりの更新です
ここ数年、体重とお腹周りが気になったのでダイエットすることにしました。よく耳にする糖質制限ダイエットに挑戦！

まずは朝食、昼食のパンと夕食の白飯を止める事にしました。

みんなが食べている中自分が食べるのは辛いな…食べたいなーと葛藤しているところで見つけたのがカリフラワーライス！ヨーカドーの冷凍食品コーナーで発見しました

見た目は白いつぶつぶなのでご飯に見えないこともないですが、味はやっぱりカリフラワー。マヨネーズが欲しくなります。ご飯の代わりとしてはありかな…？という感じです。

今日はみんなの夕食がチャーハンだったので、私はカリフラワーライスチャーハンです玉ねぎのみじん切り、ひき肉と卵を炒めたらそれなりに美味しく出来ました♪



しばらく続けられるように頑張ります！10キロ減ったら嬉しいな…。