ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

自慢できることではありませんが、
初めての場所に一発でたどり着くことはなかなかありません。
前の日から地図を確認していても
当日も最寄り駅からスマホを頼りに歩き回ることもしばしば。
そこまでしても時間に間に合わず・・・（泣）なときも。

「方向音痴の人とそうでない人の脳内を描いたイラスト」が話題になっていますが、
頷けることばかりです。
どうやら、私は道を歩く時周囲を俯瞰しない人間のようです・・・

さて、このような状態は、
頼れる「運動プラス脳トレ」のライフキネティックで改善できるのでしょうか？

今のところ予想ですが、
ライフキネティックのプログラムに含まれる
視覚機能トレーニング、認知機能トレーニングは有効と思われます。
実際、動きながら自分の位置を認識するトレーニングもありますので、
期待ができそうです。
来た道、目印、行く方向を意識するわけですからね！
場合によっては
これを三次元に拡張することができればさらに良いのかもしれません。
おおっ！なんだかやる気が！
でも、自主練は少々難しそうですね・・・

地図を見るのは、好きなのですが。
地図柄のグッズも、大好きです。

たまには難なく行ける場所もあるのです。



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