ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

先日出かけた時、
道に迷い、待ち合わせ時刻に遅れてしまいました。
これは、相手の方の時間を無駄遣いしてしまい、
ヨガ八支則、ヤマ（禁戒）の中のアスティア（不盗）が守れなかったということ。
子供にはいつも言っているのに・・・！
でも、わざわざヨガ哲学で触れているくらいだから、
出来ない時があっても次出来れば良いと捉えよう、と解釈し、
ヨガ教室へ。
初めての場所、初めての先生・・・
とても緊張するだろうと思いましたが、
たどり着いた安堵感もあるのか意外なほどリラックスし、
とても気持ちいいレッスンでした。
思えば最近、頭でヨガを考えることが多かったかもしれません。
インストラクションのことを考えすぎていたのかもしれません。
無心でヨガを味わうということから遠ざかっていたのですね。
色々な気づきがある一日でした。
ヨガ向きの長い手足も柔らかい身体も持ち合わせておりませんが、
自分の好きな場所に行け、時間も取れ、
受け入れてくれる場所も先生もいらっしゃるとは、とても幸運なこと。
サントーシャ（知足）は、
ニヤマ（勧戒）の中でとてもしっくりくる言葉です。
毎日、周りの方々によくしていただき、本当に感謝なのです！

昔は押し花にしていましたが、
写真は便利ですね！