ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

久しぶりにサッカーの試合を見に行きました。
攻守がめまぐるしく入れ替わり、
ボールがないところでも色々駆け引きあり。
改めて、周囲360度全てにアンテナを張ることが必要なスポーツだと実感しました。
また、ピッチ上にいるのに上から全体が見えているかのようなプレーの数々。
一体どうやったらこんなことができるのか・・・⁈

これには、ライフキネティックで重要視している
視野強化、認知機能の強化が大きく役立ちそうです！
ライフキネティックが
アスリート、とりわけサッカー界で広く実践されているのも納得ですね！

そして、試合の主導権を取るためには
周囲を感じ取るだけでなく、瞬時の判断、決断も大事！
刻々と変わる状況でどんなプレーを選択するのか？
（審判の方の位置どりや判定もそうだと思います）
時間をかけて考えることができない中で決める必要がありますね。
こちらの面でもライフキネティック、非常に役立ちそうです。

スポーツ界だけでなく、
日常生活のレベルアップも検証されてきているライフキネティック。
これからも、要チェックですよ！

↓とある南国の空。これと比べても、以前載せた国内の空は遜色ないですね！