ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

得意なアーサナと苦手なアーサナ、
ヨガをされる方だったらみなさんあると思います。
では、好きなアーサナと嫌いなアーサナは？

自分のことを考えると

今、明らかに完成形に手が届かないアーサナは、
好きでも嫌いでもないです。
ただ、遠い存在・・・
苦手なアーサナでも、
嫌いというわけでもないかも。
あの手この手でアプローチして、
意識している時点でむしろ好きなのかなという気が・・・

もちろん、得意なアーサナが嫌いなわけはなく、
ただ、好き嫌いはもう意識の底の方に沈んでいて、
そのアーサナを取ることは
呼吸をすることのように自然で。

毎日の細々した事や人間関係なども、似ているのかもしれません。
そう思うと、ヨガも日常もなんだか楽しい気がしませんか？
今日も一日、良き日でありますように！


同じ種類でも少しずつ模様が違います。アーサナも人それぞれ。こんなイメージで良いのでは？