ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

レッスンに出ていただいた方は
お気づき？お気付きですよね？
それは何かと言うと…

シャバーサナを終える時に
指先やつま先を軽く動かしてから体を起こしていきますよね。
その時、
「先端」と言ったら堅苦しいかな？
「先の方」と言ったらよいかな？
と迷った私がとっさに発したのは
「さいせんたん」…という言葉⁈
２つが混ざってしまったらしいのですが、
数千年の歴史があるヨガにおける
最先端って…(ToT)
みなさん、いつも通り手足を動かしてくださいましたが、一瞬の間があった様な気も。
「聞きやすく、分かりやすく、かつ、内観を邪魔しないインストラクション」を目指しておりますが、あぁ、道は遠いです…




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