ヨガ・ライフキネティックで健康生活！

意識する場所や
どのように体に良いのかを
お伝えする事は多いですが
精神的、哲学的な面をうまく伝える事がなかなか出来ない私です。
自分が学ぶ機会を得、
それにより
心が以前より格段に穏やかであることを思うと、
レッスンで上手くシェアしたいなと
思っています。

人生の数だけヨガがあって良くて、
その時々で出来るベストをお伝えできるようにしたい。でも、無理はしないで…
さて、どう伝えようか？
おやおや、これでは
頭を空っぽにするどころか
なんて盛りだくさんなんでしょう？
そんな時は、自分が生徒に戻って
ただただ
レッスンに身を任せてみる…！
無心でレッスンを終えた時、
もしやこれが、
ヨガの本質に意外と近いのでは？
と思うことがあります。
あまりにも広いヨガワールド、
さまようこともあるのですが、
いろんな道しるべを見つけて
精進していきたいと思っています。
是非ご一緒下さいね！

久しぶりのスタジオ、
久しぶりのパン屋さんの名作。