部屋とこころの捨て活メモ

捨て活で「これはいる？いらない？」という、無害な問いかけを毎日何度も繰り返しているうちに、普段の生活でも自分に一旦理由をたずねるクセがついてきた

今は"本来の自分"を思い出せないような精神状態なので、なかなか答えがでないことも多いのだけど、誰に責められるわけでも煽られるわけでもなく、間違いなく本心だったよな、という感覚の時はなんだかうれしくて、これは他人軸から自分軸に変えるよいメンタル訓練になってるんじゃないかな、と

これを続けていけば、
本当に好きなのかわからない、美味しいのかどうかわからない、人を好きになれない、何かにハマれない、集中できない、癒やされるという感覚がわからない…
そんな状態から抜け出せる日もくるかもしれない

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もくもくと続けているフリマがポツポツ売れはじめてありがたい
引きこもりがちょっとでも外に出る理由になるから
まだまだあるから追われない程度にやっていこ


【捨てた・捨てる】
・なし

【買った・これから買う】
・なし



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