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2017年11月30日
もう12月ですよぉ！
「なぜか一人で買う服が決められない」
どうもkuukiです！
いよいよ明日から12月ですね
皆さま、11月最後の日はどうやって過ごしますたか？
僕はオフの日だったので、久しぶりに池袋に足を延ばしました。
洋服とか靴とか探していたのですけど、
やはり、優柔不断なのか、気に入ったものが一つもなかったのか
結果、サプリメントと化粧水を買って帰ってきました(笑)
最近、千葉の病院の先生の講義で、
ご飯が主食の日本人とパンが主食の欧米人を同じ期間、航海させるという実験の話を聞きました。
帰って来たとき、日本人のほとんどが、脚気（ビタミン不足）にかかっていたようで、
恐ろしい話です。
ただご飯が悪いから、食べなきゃいいわけではなくて、
ご飯も食べないと、身体を動かすエネルギーだけではなく、余分な脂肪を燃やすエネルギーが足りなくなるというのですから、
要するに、食事以外の物でビタミン不足を補うことが重要だと思いますね。
ビタミンの主な働きは、肌や様々な組織の修復を促進するという役割ですが、
種類によっては、カルシウムやたんぱく質の吸収率を上げるものもあります。
だから
サプリメントでも栄養ドリンクでもビタミンは取った方がいいんですね。
その先生の話を聞いてから毎日、ビタミンは食事とは別に、摂取するようにしてます。
ただ、栄養ドリンクもサプリメントも多種多様でピンキリなので
裏面の成分表示は必ず見てくださいね。
kuuki的に間違いないのは B1とCとE(全般)が入っていれば、
まず問題はないと判断します。
お高い商品でも、Cしか入ってなかったり、ビタミンじゃない（オーガニックなんとかetc...）のが入っている物とかがあるのでご注意を！！！
12月どんどん寒くなると思うので、こういうちょっとした体調管理が功を奏します。
良い年末年始を迎えるためにも
ビタミンの大切さを語りたかった次第です。
今年中に雪降るかなぁ…
では、
For the next time!!
kuuki
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今日あったこと とゴッホ展
「楽器偏差値は高いのに楽器はからっきしできない」
どうもkuukiです！
今日は特に面白いことはなかったけれど、
強いて言うなら、
帰り道、とある庭の片隅に、ぽつんとハウスワイン(赤)の空瓶があったことくらい...(￣∇￣;)ハッハッハ(笑)
今日はこの間行ってきた「ゴッホ展」について語ろうと思います。
元々は、今話題の「怖い絵展」行く予定だったのに…
上野に着いてから
美術館に向かったら
物凄い行列、長蛇の列。
何メートルあったのかなぁ
別に並ぶことは苦ではないkuukiですが
一緒に行った高校の後輩さんから一言
「並ぶのは嫌だから、ゴッホ展」と。
（ゴッホに怒られんぞ。）と思ったけど
それはご愛敬。
ゴッホと言えば、「ひまわり」とか有名ですが
今回は出てきませんでしたね。
なんでも
「日本に憧れたゴッホ」というのがコンセプトらしくて
実は、ゴッホがある時期から日本絵画の技法を取り入れていたのだった…
っていう展示です。
美術史には学が浅い（まぁわりと全ておいてにわかな）kuukiですが、
ゴッホといえば、
「夜のカフェテラス」って絵が一番好きですね。
ゴッホ独特の筆をスタンプさせてぼかしたように描く技法と
夜の街に輝くカフェの灯り具合がマッチしてて、良きかな良きかななんですよっっ。
マッ、今回のゴッホ展には出てこなかったんですけどね(笑)
今回、ツボだったのが
後輩さんの見回り方？ですかね。
普通なら、こういう美術展って、順序通りみれば
説明とかストーリーとかが分かるようになっているのに
奴メ、そのフロアの一番奥から観だすという暴挙。
おいおいちょっとまてと(笑)
そんな人います？
映画を逆再生で見るようなもんですよ。
でも逆に新鮮だったのかなぁ…
なんとも言えませんが
これ認めたら、世の美術館マスター達に怒られてしまいそう…
そんなアブノーマルな美術館鑑賞でした まる
もうゴッホ展終わったのかな？
まぁやってたとしても、もうそろそろ終わると思うので
東京の方はもちろん、東京以外の方も
ぜひね
上野に足を運んで、「せっかく来たなら怖い絵展」とはいわず、
「ゴッホ展」、行ってみてください。
コタツ出そうか迷う寒さだなぁ…
kuuki
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