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黒うさぎです！
フットサルやりました！
しかし熱い！
そして暑い！
今回は…
フットサルやりました！毎年夏は暑いけど今年もこれはまた...サッカー、フットサルの熱中症対策はこれか！？
先日気づいた冷やすアイテム持っていくのを忘れました…
するとどうでしょう！
途中一回すごいしんどい時間来ました。
もう呼吸自体もしんどかったです。
やっぱり対策は必要ですね。
そんな中今回は体力温存を考え周りを見る事をいつもより気を付けた。
また、その周りを見るを行った分、シンプルなトラップ以外によりセーフティーな側、攻撃的な側にトラップできるように心がけてみた。
もしくはトラップしようとした側の反対にトラップするように見える初期動作をいれて反対側にってことを。
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次回は忘れないぞ！どうやらまだしばらく暑いに違いない。
そして、今回周り見た結果としては…
・何回か相手が引っ掛かってくれて間合いが作れてマイボの時間を増やせた。
・こぼれ球の来る場所読めてミドルを押し込めた。
・逆サイドのフリーにボールを出せた。
なので余計に途中にあったしんどい時間がもったいない。
フットサルサッカーをもう少し楽しみたい！
身体を"内側"から冷やすアイススラリー摂取で熱中症を予防する
熱中症を防ぎましょう | 厚生労働省
引き続きよろしくお願いいたします。
