クロアチアのマリナさん

相変わらずいろいろな防災本読んでるんだけど
今回読んだ本が今までの中で一番良かったわ
こちらよ

おかあさんとこどものための　防災＆非常時ごはんブック

何が良かったかって、災害時どんな感じのご飯を食べるとか
漠然と冷蔵庫のいたみやすいものから食べましょうとか書いてあるものが多かったんだけど
この本には、災害一日目から１２日目まですいとん汁、鉄板焼きなどわりと具体的なメニューが書いてあって
実際に災害時に具体的にどんなものを作ればいいか想像できるものばかり

食品もこんなものを常備し、どう使うのか
水の使い方とか、避難所生活がどんなものかまで
分りやすく実践に役立つ

急に起こる災害に、準備しても完璧にはできないけれど
可能な限りひもじい思いやストレスを軽減したいわよね〜

おかあさんと子どものための防災&非常時ごはんブック