これが好きです。

時々・・・自分が４０歳であることをすっかり忘れています。年齢を思い出すたび、なんだか落ち込む。いつの間にこの歳になっちゃったんだろう。こんなはずじゃなかったのになぁ〜。幸せなそうな人を見ると、いっそう落ち込むw　いつになったら理想の毎日が送れるんだ私？

でも落ち込んだ自分に負けたくないんですよね。私だって人生楽しみたいし、輝きたい！

そんな私が、気持ちをあげるためにやること。それは、憧れの女性の写真を眺めることですw　これけっこう効果あるんですよ〜


クリスティ・ターリントン・バーンズ

私が１８歳の頃から変わらず、ず〜っと憧れ続けている女性。クリスティ・ターリントン・バーンズです。元スーパーモデルで、「なりたい顔」ランキングの常連、夫は俳優・監督のエドワード・バーンズ。愛する2人の子供と犬に囲まれて、慈善活動に力を注いでいる美しい人。

Eleven years and still smiling...#nyc on the eve of our anniversary #stillgotit @edward_burns_pix ️

Christy Turlington Burnsさん(@cturlington)がシェアした投稿 - 2014 6月 6 6:16午後 PDT

自然体。へアもメイクもナチュラルで、気張らない生き方の彼女は、びっくりするくらいキラキラしています。顔のシワなんて気にしないくらい表情豊か。インスタグラムにあげる写真も加工なんてしていない。時々、こっちが心配するくらいのスッピン写真をUPしてますw　それでも美しい彼女。こんな風に年齢を重ねていきたいな。



私がヨガを始めたのも、もちろんクリスティの影響です。今の年齢で体系をキープできているのは、間違いなくヨガのお陰だと思う。これだけは断言できます・・・アラフォーに必要なのは筋肉です！！www


気づけばヨガ歴10年。我ながらよく続いていると思います。様々なトレーニングコースやワークショップも片っ端から受けたし、哲学の勉強もたくさんしました。難しい本もいっぱい読んだ・・・。読んだ本の内容は全くと言っていいほど思い出せないけど、先生の言葉だけは覚えていたりするw

『人間は神様から身体を借りていて、その身体で沢山の経験をするために生まれてきたのかもしれないね。だったら、借りている身体をめ〜いっぱい使って（経験して）神様に返した方がよくない？』

先生いいこと言うわ〜。ちょっと宗教チックな感じですが、今になってジーンと心に響きます。なんだろ、前向きな気持ちになってくる。私・・・まだまだ経験してないこといっぱいあるわ！動かなきゃ！楽しまなきゃ！落ち込んでなんかいられない！

なんかモチベーションが上がってきましたw　経験したいなら、自分の身体のケアはちゃんとしないとね。時間も大切に使おう。小さなストレスは無くしてやろう。やる気スイッチの入った私、さっそく身体のケア（ストレッチ）を始めました。ほんと単純w　

誰かに幸せにしてもらおうと思わなくても、自分で自分を幸せにすればいいんですよね。まずは自分を大切にすることから始めよう。

Smile, it's Fashion Week! And this is as close as I will get to it. Bon courage! Thanks @wsjmag @everymomcounts

Christy Turlington Burnsさん(@cturlington)がシェアした投稿 - 2016 2月 10 5:36午後 PST

彼女のように内側から輝く素敵な女性を目指して。明日から・・いや今から自分を幸せにしようと思います。


リヴィング・ヨガ―YOGAのある生活