自由を手に入れる！

こんにちは、こにゅうどうです。

嫁さんとジムに行き初めてから

1週間経ちました。

月曜日から土曜日の夕方からの

コースで行っていて、

今日は休みでした。





でも、夕食でガッツリ食べてしまい、

お腹いっぱいになり、

ただ筋肉痛になっているだけで、

体重は変わりなし。

課題は、階段を上る時に辛くならないように

することと、お腹がひっこませたいです。




まぁ、行けるとこまでいきます。
また、変化をアップしてます。