2010年05月06日
やっぱハワイは最高~！B
アサイーボウル
ハワイといえば青い空青い海。。。だけどわたしにとっては食べることも超大事なことの一つ！(;^ω^A
まずは朝食に娘たちお勧めの「アサイーボウル」を食べてみた。
バナナとシリアルの下にはミキサーで粉砕された「アサイー」がぎっしり。味はブルーベリーに似ている。。。
acai(アサイー）とは...
アサイーの実は非常に栄養価が高い。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。
っていうミラクルフルーツなのです。
スターバックスの隣にはだいたいJAMBA（ジャンバ）ジュースっていうジュースバーみたいな店が必ずあって、そこに行けばオーダーできます。他でもけっこういろいろな店でいただけますよ。５〜６ドルです。
地元っ子＆娘たちいちおしはここ↓とダイヤモンドヘッドのコーブヘルスバーです(≧▽≦)
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