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2024年07月26日
あなたを成長させる、周りの人の隠された役割
「魂が成長するために生まれてきた」という言葉は、まるで運命論のようですが、少し視点を変えてみましょう。
私たちを成長させるのは、もしかしたら運命ではなく、周りの人々なのかもしれません。
例えば、仕事で意見の対立があったり、恋愛で悩みを打ち明けたりする時、私たちは成長の機会を得ています。
辛い経験も、長い目で見れば、魂を磨くための試練と言えるでしょう。
バクテリアAI研究所
怒りをチャンスに変える！3つのシンプルなステップ
怒りを冷静に変えるには、3つのステップが効果的です。
- 深呼吸: まずは深呼吸をして、冷静になりましょう。
- 原因を探る: 何に怒っているのか、具体的に考えてみましょう。
- 別の視点: 状況を別の角度から見てみましょう。
例えば、遅刻した相手に怒りがこみ上げてきたら、深呼吸をして「なぜ遅刻したのか？」と原因を探り、「もしかしたら何かあったのかも」と別の視点から考えてみましょう。
バクテリアAI健康研究所
