料理レシピ

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●材料（3人前200円前後）
小松菜　　　　　　1袋（洗って適当な大きさに切る）
厚揚げ　　　　　　1個（食べやすい大きさに切る）
サラダ油　　　　　適量
「Ａ，水　300�t　　薄口醬油　40�t　　味醂　40�t　　ほんだしの素　適量」



●作り方
サラダ油を引いた鍋に　小松菜を入れ　中火で軽く炒めたら厚揚げ、Ａ、を入れ　ひと煮立ちしたら完成。

●材料（1人前140円前後）
釜揚げしらす　　　　　40ｇ　　　　大葉　　　　1枚
大根おろし　　　　　　適量　　　　刻みネギ　　適量
奴のたれ　　　　　　　適量
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https://fanblogs.jp/kojimaab/archive/101/0



●作り方
ごはんの上に　しらす、大葉、大根おろし、刻みネギ、を盛　奴のたれをかけたら完成。