今を生きる

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こんばんは。
私、昨日ですが体温計を購入しました。

理由は、皆様もご存知の通り新型肺炎：コロナウイルスの対策の為です。
熱っぽいと感じた時、はかったりする為です。


37度以上であれば、安静にするタイミングでもあります。
ちなみに37.5℃以上を「発熱」のサイン。38度になると「高熱」になります。



◆余談ですが、私はかつて老人介護施設で
職員として働いておりました。その時にご利用者様の
入浴をする際に必ず体温も図るのですが、37度以上だと
入浴で発熱や脱水症状などを引き起こす可能性がある為
その時は、水分を取って休んで頂いたり、場合によっては
入浴を見合わせる事もしておりました。



本当に1日も早く、終息になることを願っております。

そして残念な事に、それに合わさってインターネット上では、デマや詐欺メールも出回ってもおります。

これも同時に悪い事であります。


私もまた詐欺メールがあれば、一昨日更新した通りですが国家機関に関連する組織の
「一般財団法人 日本データ通信協会」に通報をします。

今回の事だけに限らず本当に安心して、秩序ある世の中になってほしいと私は強く願っております。

こんばんは。これを見てまして、もしかしたら

詐欺関連の話だなと思ったかと思います。

実は、昨日詐欺メールを受信しました。



・経済が破綻する
・倒産する

そこで私が救済をします。金銭をプレゼントしますからここをクリックして下さい。
実際に私が昨日、受信したメールをそのままプリントスクリーンという機能で、画像取りしました。





実に他者の弱みに付け込んだ話に、私は怒りよりも悲しみを覚えました。

当然ながら、このメールどうしたかといいますと

実は、国家機関に関連する組織に通報しました。その後に破棄しました。


機関名は、「一般財団法人 日本データ通信協会」といいます。
こちらは、国の機関である総務庁が委託している機関です。

ここですが、迷惑メールに関する情報発信もしてます。また通報した側が、今後も送信する、または脅迫をかける内容等の悪質な場合によっては迷惑メール送信元に法的措置（主にプロバイダ責任制限法＝接続業者に強制的に接続停止や注意、消費者庁に通報）という事にもなります。



【一般財団法人 日本データ通信協会 】
https://www.dekyo.or.jp/soudan/index.html
↑現在の迷惑メールに関する情報があります。今日までコロナウイルスにのっとったＬＩＮＥや企業名を語ったメール情報もあります。



アドレスですが、以下の通りです。フォームがありますので、ここで必要な情報を入れて送信すれば、通報出来ます。

【通報フォーム】
https://www.dekyo.or.jp/bingo/mail_ihan_infoform/index.html

迷惑メールは、破棄する事も一つの手段です。場合にもよりますが、私は悪どい行動は許すことは出来ないです。
下手すれば、別の相手方を狙えばよいという考えに結びつくのが、詐欺グループの考えでもあると私は考えております。

インターネットという便利な世の中、それに乗じた恐ろしいことは、もし子供達が狙われていたらと考えると怖いです。
少しでも、この様な事がなくなる事を本当に願っております。そして少しでも平安と安心出来る世の中になってほしいと
も願っております。

こんばんは。

ついさっきまで夜の散歩をしてきました。

だいぶ冷え込んだだけあって、寒いなと感じましたが、歩くにつれて

だんだんと寒さが解消がされてきました。夕飯で食べたキムチの唐辛子が

もしかしたら、身体を温めてくれたのではないかなと思いました。

さて、今年も何か資格試験をとろうかなと考えております。



資格といいますと、だいたいが就職試験での履歴書、転職でのアピールというイメージが

多いと思います。実の所、私もその一人でして3回転職（もう、過去を話している感じですが）
の時もアピールすることが出来ました。

でも今はどちらかといいますと生涯学習で楽しみながらやっています。

そちらの方が長く続けられますし、楽しみの一つ、人生の宝かなと思っております。

何をとるかはまだ検討中、とりあえずはまずは出来るものからにしてみようと思います。

おはようございます。
私、今日は朝から6時におきて散歩をしてきました。
まだ冬という感じでしょうか、寒いと感じましたので
手袋とマフラーをつけていきました。

寒くても晴れていたこともありまして
とてもすがすがしい気持ちでした。
普段ならラジオを聞いて、家で過ごして
午後から外に出るという行動が多い私ですが
朝の空気はとても気持ちがよかったです。
まさに「今日1日は気持ちよく過ごせそうだ」

そんな気合に満ちた気持ちになれました。

今、昨年購入をしたPCで
ホームページビルダー21というホームページ
作成ソフトの導入をしています。
現在、開設しているホームページがPC観覧がメインのため
今後はスマートフォンページからでも観覧ができる様
にしていきたいと思いまして、購入をしました。
付け加えて、私自身新しいことに挑戦をしていきたい
という思いもあります。

今ためしに色々としてますが、
さすがに10年以上の前のページとなると
難しいということがわかりました。
なので、ページ自体を新規作成か
過去のものは履歴として残すか、できるところは
スマートフォンへ変換するかで考えております。

今、色々と試しております。
アドレスはこちらです。

http://jis295.starfree.jp/

ページが変わる状態になりますが
なにとぞよろしくお願いします。
今、参考書を片手にしながら
Twitterのいいねボタンの追加やスマートフォン版の
テストページを作成して色々やっております。



さて今日も良い1日となります様に。

こんばんは。
先程、Twitterでも公開しましたが
今日は1日中散歩に出てました。

途中で見た事のない道にも出ましたが
まっすぐ行けば何とかなるなと思いまして
そのまま行きましたら、大通りへ。

昔は、とても怖がりで知ってる道しかいけずでしたが
今では平気であちらも、こちらもいっています。

その後はJR南武線沿いにいき、
溝の口、高津方面にいきました。行きも帰りも歩いて帰りました。
だいたい10キロ位歩きました。

さて、タイトル通りですが私は昔は本当に外出るのが
苦手でした。なぜかといいますと、
何も出来なかったからです。


仲間からはスポーツも出来ず、
自転車ものれずと、まあ何もできなかったので外へ出るのがおっくうでした。
子供の時はいわゆるTVゲームばかりで遊ぶという、そんな状態でした。

さらには、行く前からどこへいこうかと考えてしまう位でした。ようは、考えすぎて何もできない状態でした。

まさに悪循環でした。



でも、都会（東京）に出てからは


見るもの、聞くものが面白いと感じる様になりました。

さらには故郷の新潟に戻ってからは、不思議とそれが
反映され、今では近所はどうなったのか、とりあえず歩いて懐かしい場や新しい道に
いこうと思える様になりました。

まずは動いてみる、やってみる。考えは動きながらでも構わない。
そう感じれる様になりました。行動だけでなく、学問も同じ様に
そして生活もそうできる様になりました。

さて明日も楽しみでございます。

こんばんは。私自身、既にTwitterでは
載せておりますが、「双極性障害」という
精神疾患を患っております。

気分が上下する病で、突然
「何でも出来るぞ」という時もあれば
落ちる時は「もう何もできない」という
いわば、気分の波が激しいものでもあります。

最初はこの病になった時、感じました。

「なんでこんな事になったのだろうか」

何度も現実はそむけたくなりましたが、
受け入れざるおえない現状。そうしていくうちに
治療しているお医者様のお言葉（病とうまく付き合うこと
、いわばパートナーとなりなさい）や
ボランティアやら色々な出会いを通して、人付き合いと
同じではないかと感じる様になりました。

今日の状態はといいますと、
まあ機嫌が悪い、いわばおかんむり状態。
そうだっただけに発作を抑える薬（頓服薬）
を飲んですごし、そして瞑想をして、大好きな
ショウガのお茶を飲んで心と身体を休めました。

この病になってから12年目です。
いわゆる新潟から離れた時と同じで
ございます。まだまだ長い人生、でも
時としてこれが時には良い面にも
繋がっていると感じる時もあります。

こんばんは。
前からお伝えしております通り、
東京（川崎）に移り住んでから
12年目になります。
2008年2月20日に新潟の住所を移して
神奈川へ行きました。

あの時は、今でも覚えています。
電車が5分おきにくる。それに
あんなにすぐに皆さん、満員電車の中に乗れるなんてすごいわ。

僕に出来るはずがないし、それに怖い。
とにかく周囲の方も歩く足がとても速い。
見るものが全然わからない。（東京に移っての経験無し）

色々とありました。
でもです。今ではこうなりました。
画像の通りです。





これ、年賀状でお礼を下さった方々には
既にプリントアウトして手紙で公開している
内容。そうです。

私も東京人の1人となりました！
今では満員電車も平気で乗れる様になりました。
さらには、混んでなさそうな車両を見つけられる
位にまでなり、さらには電車にのるのがとても
楽しみになりました。

成長なのか、それとも住めば都になったのか
はどっちも一緒になったと思っております。

こんばんは。

今日は節分の日。私も豆まきまではしてないですが、

変わりに納豆を食べて、健康増進をしました。納豆、安いし美味いし、ご飯やパスタにも

あうし、ありがたいです。

タイトル通り、私にとって「納豆」はありがたい食べ物でもあります。



今でも週に1回は必ず食べております。


一番の思い出は、新潟から神奈川へ上京してきた時。

これから社会人になる時、初めて1人暮らしをするとき、まずは何を食べたらよいのか分からずでした。
実家にずっと20年近くも住んでいたので、自炊もあまりせずでした。
さらには、これも両親が見ていたら申し訳なかったですが、
生活援助というものも、無しでした。

あ、どうしよう。見知らぬ土地で何をまず食べたらよいのか・・の。


その時に学校の家庭科の授業で教わった先生からお言葉で

「100円玉があったらジュース買うより納豆を食べなさい。
栄養価も満点にあるわよ。」

ふとその言葉が思い出されまして、食べました。

給与もそんなに無い時でしたので、納豆で1年位は食べてました。

納豆食べると、当時のくらしやら学校の思い出がよみがえってきます。

本日、2回目の更新をします。
ブログですが、たまには
SNSのTwitterの様な感覚で更新します。

当たり前かもしれないですが
掃除をすると、外見がキレイになります。
そして同時にですが、心も晴れ晴れとした
気分になれました。

この気持ちを大事にして今週もまた過ごしたいです。

PCあったからこそ、自信がもてました。
私、運動も苦手・勉強も苦手。
学生時代の成績はといいますと恥ずかしながらの
1とか2ばっかりでした。人と話すのも駄目で
怖がり。何か共通の話題も無し。

このままだと大人になってから
どうするか、そんな時に出会ったのが
PCでした。当時はWindows98から始まり
その後に大学進学後にWindowsXP/Office2003を
私の為に父親が買ってくれました。

でも使い方が分からずだったので
父親に聞いたり、本を読んだりしてました。
まさに教わりつつ独学でした。

そのうちに資格取得をしてみたいと
思いましてWord、Excelの資格を取得。

そうしたら、周りから、
「あなたはタイピングも早いし、
資格もある。すごいじゃない」と褒められました。
そこから、もっと活用出来る様になりたいと
思いまして、インターネットのニュースを
見て、時事問題や流行りのことを知ったり
しました。そのうちにだんだんと話も出来る様に
なり、そしてアルバイトも挑戦出来る様になりました。

たった一つのものからの出会いですが
これが今の私があるのだと、そう思っております。
これからもどんどんと極めていけたらと
思います。