今を生きる

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暑中お見舞い、私は毎年作成をしております。

年賀状に続いて、必ず作成しております。

なぜかといいますと良い文化でもあるからだなと思っているからです。

はがきや手紙は何度も読み返すことが出来る、とても良いものです。本より手軽なので何度でも読み返すことが出来ます。

今年は、このご時世、私にとっても皆様にとっても元気になれる様なもののイラストや文章にして作成出来たらと

思います。

中には、苦痛だなこういうのを作成、という方もいますが私はそうは思ったことがないです。
毎年楽しみにしております。暑中見舞いは、小学校の1年生から3年生まで毎年贈ってましたが、その後は中断。
ただ年賀状は作成。その後、2007年からなぜだか不思議ですが、作成して、そのあとは毎年作成しております。
恐らくですが、2007年は私は就職活動の年でもありまして、恥ずかしながら20社くらいうけて不採用が続いていた時でもありました。
その気晴らしといいますか、それで描いたのではないかなと思います。

出来れば、低予算（無料ソフト）で作成できるものにします。

またすみません。感情的になったちゃって。



ぼったくられました。本来なら治療費1200円の所、3000円でとられました。

整骨院で。延長しますか、といって「やめてください」といったのにもかかわらずです。



これはこれでしょうがないとおもってます。確定申告で申請して取り戻します。

なので、今度ははっきりといいます。「保険治療診断内にしてください。それ以外は出来ません！するのであれば、具体的にどれだけの金額がかかるかはっきりいってください。そうでなければ、別の医者にいきます！」



はっきりといわねばいけない時、私はいいます。
同時にアフィリエイトで稼がねばという気持ちを強くしてくれました！
ある意味では、感謝の念をもって行動出来そうです。

こんばんは。



なんか関西弁ばかりの私ですが、生まれは新潟でございます。
でも関西弁は雰囲気いいので好きですわ。



さて、標準語に戻しまして、

ありがとうございます。



昨日、アクセス数が毎日10件以上更新しております。

ちなみにこのブログを開設して一番多かったのが110件です。

私が精神障がい者であることを告白した時でした。



以外ですが、WEB上ですと私もですという方もいました。

私はのせた所、カラカイを完全に受けるという始末。

まあ、やっぱり差別はあるんだなと。本当に思いました。



でもいいです。その人は、その人でいわせとけば、いい。

私の両親も「絶好する」という位でした。今は何とか和解して、修復は出来ました。



でも思います。やっぱり現実は差別や偏見の芽はまだまだあります。

目ではなくあえて、芽という漢字にしたのは、草の様に悪い芽も生えているのだと、

それは強く感じております。

それでもこうやって私のブログを見て下さる方には、少なくとも偏見は無いと私は思っております。



私も正直、この状況化、いやそれ以前よりも今の社会は厳しく怖いです。

でもそれでも生きる事を選んでいるのは、きっと何かしら幸せがあるのだと

直観しているのではないかと思っております。

私はやる気がしない時は何も考えずに、やります。

勉強、外に出る、何をしたいのか、仕事をしにいく、ボランティアなどなど

何だかつらいのかと思いますが、何も考えずにやります。
そうするとおのずと身体を動かせます。実は本にも同じ様な言葉がのっておりました。
テレホン人生相談の先生であります加藤諦三先生も同じ事が記載されておりました。

本でありましたことを、私なりの言葉で記載します。

「何もしたくない、そうではなくて、とりあえず動く。そこから考えてもよい。
やる事で、不思議と身体も心もおのずと動いていく。」

機械でいえば、エンジンがかかれば動かせる状態にいる。その様な状態と私は思います。
私も病のせいか、動きたくないと思う時が多々あります。でもとりあえず動きます。動く事で何をすべきか、失敗したらどうしようとか
もあまり考えずやります。失敗をしたら、その時はそこで立ち止まればよいと思います。

こんばんは。
私のかかっている「うつ病・躁うつ病」
についてお伝えをします。

この病、突然やってくる事も多いです。
天気や職場環境の変化も要因として挙がる為、
悪化も招いてしまいます。
私の場合はちょっとした環境変化でも起きてしまうので
とてつもなく怖いです。

その中の一つが実は「緊急事態宣言」が発令された時です。
外に出ない、プールもゲームセンターも旅も何も
いけない。どう過ごせばいいの。

悩みました。でもそんな時も色々と考えて
試行錯誤した結果は
積極的に運動をしてました。

そこで定例作業（ビジネス用語でいう
ルーチンワーク＝繰返しの作業）の様に生活する事を
心がけました。

朝4時に起きて人がまったくいない近所の山道を
5時まで散歩し、外出後は手洗い、うがい、洗顔、お茶を飲むをして予防をしてました。
また在宅勤務中も、室内でラジオ体操の実施や
一切アルコールを飲まない。
夜は24時になる前にねる。

そして勉強もする。
野心家の様な形ですが休みの間は、同僚や上司に少しでも
力で差をつけたい思いもあり、勉強をしました。
ただ心の中では、契約社員だけに解雇になるのでは
ないかという恐れも密かに感じてもいました。
ですが、幸いな事に契約を結ぶ事が出来ました。

ある意味、実は健康的にもなれました。
体重は減少、ウエストも減少、気分障害も減ったと
宣言中から解除後は充実した日を
過ごせたのではないかと思います。でも今後も
もしかしたらこの様な状況がまた来るのではないか
とも感じております。実は今でも時々しております。

もしかしたら同じ病になっていらっしゃる方も
いるのではないかと思います。そうでなかったとしても
何だか最近はうまくいかない、体重が増えたとか
でもご参考になれば幸いです。

こんばんは、つぶやきをします。



あまりにも暑いため、ついにエアコンをつける事にしました。



ただ、電気代のことを考えて1日の最低限（30分程度）にして、28度にしてつけることにしました。

実の所、いいますとエアコンは地球環境問題でもあまりよくないのも承知しております。

エアコンから出る排気口の風は、二酸化炭素の塊なので、環境悪化の1つでもあります。

車もその1つでもあります。


これから始まる7月の袋有料化もその1つといいますが、商品購入者にもっとサービス優遇化するとか
あるいは環境保護に役立てた方は、税金優遇とかそういったことをすべきではないかと思います。
それをいえば、在宅勤務中のパソコンでの作業もかえってそうかとも思います。だからこそ、
いかにしてうまくITと電化製品とも付き合うかとも考える時の時代とも思います。


それ以外は水浴びや水で濡らしたタオルで顔をふきます。
これから買い物、久々の外食、最後に銭湯で水風呂に入っていきます。

こんばんは。
表題の件通りですが、私は
この2つを仕事が在宅期間中にしてました。

勉強は仕事でもつかえるパソコン関連。
前にもお伝えしました通りMOSPowerPoint2013を
取得するために毎日、勉強。それ以外にも応用を
きかせる為に、あえて自分の近況動画を中に
入れて、知人らに紹介もしました。
（PowerPointが無い方もいたので、YOUTUBEでの
限定配信にしての動画も一緒にしました）

トレーニングですが、自宅ではなく外です。
といいましても緊急事態宣言は、外出自粛が出てましたので
時間帯を考えました。まずは早朝4時におきて、約30分以上
は散歩をしました。出会う方は1人〜3人くらいでした。
その後は家に自粛生活してました。夜は必要以外
（買い物）の事の外出は一切せずでした。

その結果は、今となっては表れ、周囲には高評価を得られました。
仕事は新たなスキルを身に着けた事で、任せられる事も増えました。
さらには痩せたねと周りからは、驚かれてばかりです。
（結構この期間中は、太ったという方の声が多数でしたが
私はその中で唯一痩せました）

まさに大革命だったかなと思います。

こんばんは。
頭を丸坊主にしました。
バリカンで1ミリに、丸坊主にといって
一昨日に散髪屋へいきました。

周りの方からは以下の言葉がありました

・悪いことをしてバツをうけたのか
・何かあったのか
・修行でもするのか

う、どれもあたるかなと思います。
悪いことはまあ、よくやってます。
食べ物屋さんでごはん、味噌汁をお代わり自由とあるだけ
に加減をせずに多いと5杯もお代わりしたことも
あり、さすがに店舗、もうなくなりますんでとありました。
加減はしないとと思いました。

何かは気分がえもありますし、
もともとクセっ毛なので、もう朝に神の手入れやら
とかすのも面倒。坊主頭ならなにもしなくてよいので
ありがたいです。

修行は日々です。何気ない事を
幸せと感じる、水を飲めることや朝起きれる事
やら動けることやらも、何気に幸せに感じないと。

と、色々かきましたが
まあ全てに当てはまってます。
さて、日々修行でいきます。

こんばんは。毎回この様に見て下さる事を心から感謝を申し上げます。
お蔭様で1日のアクセス数が50件〜120件を更新し、大変嬉しいです。

まだアフィリエイトとしてはまだまだ未熟な腕（100円〜1000円程度しか稼げないですが）
それでもこの様に称賛して下さる方に感謝の気持ちを込めます。

さて、私は障害者雇用で契約社員として働いております。
このコロナウイルスの影響で在宅勤務と現場を繰り返しながら4月から過ごしてきました。
5月に限っては在宅が9割、6月は在宅が6割、そして7月は解禁となり在宅が終わります。

この間にも、契約更新がきれそうだったので、本当に更新されるか心配でした。
ですが、資格取得を積極的にしたり、自分から進んで仕事を見つけたり、提案をしたりして
何とか、今年の12月まで契約更新にこぎつける事が出来ました。

でもこれからの時代、やっぱり何かしらの形で自分から稼ぐ技術も必要となると思います。
弱い立場であるほどそれが重要ではとも思います。でも私の様に不器用な人間ではまだ
それで生計は立てられないのも現状。だから今は出来る範囲でやりつつも、仕事をするスタイルで
いきたいと思います。

なので、夢はあきらめていないというのが現状です。
いつか叶ったら、自由に旅をしたり、好きなボランティアを積極的にしたりと自由に生活も
あこがれております。

いつか叶う様に、そのための一歩として会社の仕事も副業（法律の規定である20万をこえない様に、そして会社にバレない様にして）もバランスよくやっていきたいです。

こんな私ではございますが、今後とも宜しくお願い致します。
当然、まだブログなどの活動はし続けます。

内面的な話になりますが、私も今でもよかったと思うことがあります。

実は夜勤のあるIT企業に勤めてよかったと思ってます。主に金融関連様の入出金の記録を管理するサーバーと呼ばれる機械の監視とメンテナンスをしてました。いわゆるブラック企業でもありました。何かあれば殴るける、罵声の場でした。

そして夜勤はいつ何が起こるか分からないです。今でも夜間中に1日40件電話応対しつつ、夜間携帯電話を持ちながらメールしたりしたのを覚えてます。この時は1人だったので、少しは気が楽でしたがそれでもつらかったです。

でもでも、過酷な環境にあったからこそ抗体があります。まあ、皮肉ですがこれもマイナスがプラスになっていると思ってます。

昨日、今日と私は会社で休みをとりました。といっても欠勤ではなく、事前の有休休暇です。

実は、私は障害者雇用で事務員として働いてますが、はっきりいって配慮は、なしです。有休も前の部署は、とれませんでした。
まあむずかしい方がいて(怒りに走る方もいる)もいたり、冷徹な方もいます。ほんとうの話もあります。

残念ながら力つきた方も毎年1人〜2人いました。でもそれでもいられるのは、そこで身に付けた力、そして耐えうる力があるからです。

どこまでやれるか分からない。それも現実にあります。でもやれるだけやろう、力の限り、負けずにと。そう思いやってます！