今を生きる

こんばんは。
昨日はほぼ1日、デジタルデトックスをしました。
（◆ただ、必要な電話とメールのやりとり、カメラ
だけはしてそれ以外はいじらず）
完全に本日の夜までインターネットでの情報、そして普段から
聞いているラジオを遮断してました。

1日やると情報があれや、これやと進んでいた事
も分かりました。世間の流れはとても速い事も感じて
しまいました。

で、同時にですが今まで悩んでました
頭痛やら不眠が改善されました。
やっぱり電子と離れた事で身体が一時的に
浄化されたのだなと感じました。

情報を遮断しすぎるのもそれは、
良くないですが、でもたまにはやる事も
必要だなと思いました。それに自分自身の見つめなおしにも
なりました。

倫理なもののかもしれないですが
・何気ない生活が送れる事の大切さ
これが一番感じました。電気・ガス・水道
使えるのがどれほどありがたいかというのも
感じております。

とくに水はありがたいと感じました。
料理にせよ、水を飲むにせよ、今日の様な
温かい日は特にノドの渇きや手洗い・うがいを
する時に水がないと大変だなって本当に感じました。