今を生きる

こんばんは。
今、もう眠くてたまらないです。

夏場になると気候の差が激しいせいか
体力が無くなりがちです。
でもこんな時は無理をせずに寝てしまうのが
一番だと私は思います。

その方がストレスも解消出来ますし
朝起きた時の気分も良くなるからです。

でも、それでも勉強しなければいけない時
や準備する事だってあります。その時は
・勉強だったら→答えを見ながらでも良いので書く
・準備、1〜10まであったら2までやったら良し

少しだけやるという感じです。
その方が無理なくやる事が出来ますし
やった感もあるので寝る時も安眠となります。

さて、私は今から寝ます。