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2019年06月08日
玉ねぎを生で食す(無農薬野菜)
こんにちは。
昨日、今日とタマネギを丸かじりしました。
無農薬野菜のタマネギ、先週の群馬県渋川市の
農業ボランティアで農家さんからいただきました
お野菜です。
スゴイ大きいです。
そして味が生で食べてもそこまで辛くない。
一瞬でタマネギが良い食べ物と感じました。
という事で
実は3日間、生タマネギを洗って
ご飯にのせて食べてます。
ご飯も無農薬の白米(これも農家さんからいただきました)です。
食べる事にますますありがたさと育てている
事の大変さをかみしめながら食べております。
普段タマネギといいますと以下のイメージが
一般的だと思います。
・ニオイがキツイ
・生で食べると辛さが強烈
とあまり良くないイメージ
その反面で良いイメージで
・食べると血液がサラサラになる
・色んな料理に使えるとあります。
無農薬野菜のタマネギなら
良いイメージだけ当てはまる状態です。
今回は農家さんのご厚意で
頂きましたが、今度はぜひ沢山
購入をしたいと思います。
玉ねぎがウマイです。
昨日、今日とタマネギを丸かじりしました。
無農薬野菜のタマネギ、先週の群馬県渋川市の
農業ボランティアで農家さんからいただきました
お野菜です。
スゴイ大きいです。
そして味が生で食べてもそこまで辛くない。
一瞬でタマネギが良い食べ物と感じました。
という事で
実は3日間、生タマネギを洗って
ご飯にのせて食べてます。
ご飯も無農薬の白米(これも農家さんからいただきました)です。
食べる事にますますありがたさと育てている
事の大変さをかみしめながら食べております。
普段タマネギといいますと以下のイメージが
一般的だと思います。
・ニオイがキツイ
・生で食べると辛さが強烈
とあまり良くないイメージ
その反面で良いイメージで
・食べると血液がサラサラになる
・色んな料理に使えるとあります。
無農薬野菜のタマネギなら
良いイメージだけ当てはまる状態です。
今回は農家さんのご厚意で
頂きましたが、今度はぜひ沢山
購入をしたいと思います。
玉ねぎがウマイです。
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no image
2019年06月05日
眠い時は寝る、無理しない方法で物事
こんばんは。
今、もう眠くてたまらないです。
夏場になると気候の差が激しいせいか
体力が無くなりがちです。
でもこんな時は無理をせずに寝てしまうのが
一番だと私は思います。
その方がストレスも解消出来ますし
朝起きた時の気分も良くなるからです。
でも、それでも勉強しなければいけない時
や準備する事だってあります。その時は
・勉強だったら→答えを見ながらでも良いので書く
・準備、1〜10まであったら2までやったら良し
少しだけやるという感じです。
その方が無理なくやる事が出来ますし
やった感もあるので寝る時も安眠となります。
さて、私は今から寝ます。
今、もう眠くてたまらないです。
夏場になると気候の差が激しいせいか
体力が無くなりがちです。
でもこんな時は無理をせずに寝てしまうのが
一番だと私は思います。
その方がストレスも解消出来ますし
朝起きた時の気分も良くなるからです。
でも、それでも勉強しなければいけない時
や準備する事だってあります。その時は
・勉強だったら→答えを見ながらでも良いので書く
・準備、1〜10まであったら2までやったら良し
少しだけやるという感じです。
その方が無理なくやる事が出来ますし
やった感もあるので寝る時も安眠となります。
さて、私は今から寝ます。
2019年06月04日
自分史A(病になったばかりだった)
自分史@の続きを行きます。
さて生まれた後は、どうなったのかと
いいますと、非常に私は病弱でした。
いわゆる身体が大変弱かったです。
-------
@は、5月下旬にブログ内にのせております。
不定期ですが、自分史は、継続的に更新はしていきます。
-------
少し風邪を引いただけで肺炎や急性胃腸炎をおこし、何度も熱に苦しんだり、嘔吐を起こしておりました。
そのたびに両親は病院へ何度も何度も
連れてってくれました。重い時は入院をしました。
しかし入院しても、注射や点滴は嫌がって大泣きしました。
周囲にいた方も
「おい、静かにしてくれ」
「ほかの子が泣きますから、なだめて下さい」
大きな声で注意をし、何度も両親があやまってました。
しまいには家に帰りたいという「自家中毒」にもなり、治療や食事も一切できない状態だった為
病院側もサジを投げ、一時帰宅を許してもらいました。
それでも両親は愛をもって、元気になれる様に接して下さった事に心から感謝をしております。
今でも覚えているのが私が入院中に同じ位の子とシャボン玉で遊んだ事です。
幼少期の頃は、外へ出て遊ぶという経験がほとんどなかったです。なので今でも小さい子を
見て歩き回っている子をみると不思議と思います。
「あ、羨ましいな。あの頃に戻って元気になって外を歩き回ったり遊べたら」とつい感じる事もあります。
さて、その後はどうやって身体が丈夫になったのかを次回載せます。
実はこれは今でもやっている事でして、私の基礎作りの様なものです。
さて生まれた後は、どうなったのかと
いいますと、非常に私は病弱でした。
いわゆる身体が大変弱かったです。
-------
@は、5月下旬にブログ内にのせております。
不定期ですが、自分史は、継続的に更新はしていきます。
-------
少し風邪を引いただけで肺炎や急性胃腸炎をおこし、何度も熱に苦しんだり、嘔吐を起こしておりました。
そのたびに両親は病院へ何度も何度も
連れてってくれました。重い時は入院をしました。
しかし入院しても、注射や点滴は嫌がって大泣きしました。
周囲にいた方も
「おい、静かにしてくれ」
「ほかの子が泣きますから、なだめて下さい」
大きな声で注意をし、何度も両親があやまってました。
しまいには家に帰りたいという「自家中毒」にもなり、治療や食事も一切できない状態だった為
病院側もサジを投げ、一時帰宅を許してもらいました。
それでも両親は愛をもって、元気になれる様に接して下さった事に心から感謝をしております。
今でも覚えているのが私が入院中に同じ位の子とシャボン玉で遊んだ事です。
幼少期の頃は、外へ出て遊ぶという経験がほとんどなかったです。なので今でも小さい子を
見て歩き回っている子をみると不思議と思います。
「あ、羨ましいな。あの頃に戻って元気になって外を歩き回ったり遊べたら」とつい感じる事もあります。
さて、その後はどうやって身体が丈夫になったのかを次回載せます。
実はこれは今でもやっている事でして、私の基礎作りの様なものです。
2019年06月03日
昨日のスタンプラリーで続き
こんばんは。
昨日、ローソンのスタンプラリーで
仮面ライダージオウのスタンプを全部集めて
記念品をもらったことを載せました。
そして女の子向けのものも自分用の持参ノート
で記念に押しました。
「キラッとプリ☆チャン」という
略してプリチャンとも呼ばれている女の子アニメです。
実はこの作品シリーズがありまして
私、初期の作品の2010年〜2012年に放送された
『プリティーリズム』は実は6割強は、見てました。
残りの4割りは用事があって見られずでした。
あ、見たかった。
なぜ見ていたかといいますと
単に「土曜日にアニメが見たい」と思ってましたら
たまたま、テレビ東京のチャンネルで放送されていたのを見たのが
プリティーリズム。最初はかわいい女の子達だな
と思ってみていましたら、スケートやおしゃれに
かける情熱や時には友情や涙があったりして、
これは大人が見ても笑いや感動ものだと
思った事がきっかけです。
テレビ東京関連のアニメは、沢山見てました。
アニメってこんなに面白いんだ、テレビって
以外と為になる事が多いと、感じさせてくれたチャンネルでもあります。
そこからテレビ東京制作の代表番組「アド街ック天国」
や「土曜スペシャル(主にバス路線の旅)」
を知り、テレビに興味がわきました。
あ、話がそれました。
でも昔を思い出せました。
昨日、ローソンのスタンプラリーで
仮面ライダージオウのスタンプを全部集めて
記念品をもらったことを載せました。
そして女の子向けのものも自分用の持参ノート
で記念に押しました。
「キラッとプリ☆チャン」という
略してプリチャンとも呼ばれている女の子アニメです。
実はこの作品シリーズがありまして
私、初期の作品の2010年〜2012年に放送された
『プリティーリズム』は実は6割強は、見てました。
残りの4割りは用事があって見られずでした。
あ、見たかった。
なぜ見ていたかといいますと
単に「土曜日にアニメが見たい」と思ってましたら
たまたま、テレビ東京のチャンネルで放送されていたのを見たのが
プリティーリズム。最初はかわいい女の子達だな
と思ってみていましたら、スケートやおしゃれに
かける情熱や時には友情や涙があったりして、
これは大人が見ても笑いや感動ものだと
思った事がきっかけです。
テレビ東京関連のアニメは、沢山見てました。
アニメってこんなに面白いんだ、テレビって
以外と為になる事が多いと、感じさせてくれたチャンネルでもあります。
そこからテレビ東京制作の代表番組「アド街ック天国」
や「土曜スペシャル(主にバス路線の旅)」
を知り、テレビに興味がわきました。
あ、話がそれました。
でも昔を思い出せました。
つぶやき日記(スタンプラリー)
2019年05月29日
熱中症は怖い
こんばんは。
水を飲む事がありがたいと感じれる
今日この頃です。
日曜日の農業ボランティアの活動中に
私は、「熱中症」になりました。
これになると自分の意志だけでは
思う様に行動が出来なくなります。
・汗が止まらない
・まだ頑張れるという感覚を覚える
・目がかすんでくる(視野が狭くなる)
・耳も遠くなる
・声が出にくくなる
そうなると完全に危険信号です。
実は、過去にもなった事がありまして
そのことを思い出し即、水を頭から何度もかけました。
ペットボトルの水1リットル分をかけました。
もちろん、服着たままですので全身が
びしょびしょになります。
でもそれによって気を失いそうになった自分を取り戻しました。
いわゆる「気付け」。
悪い言い方であれば自己流の「荒療法」です。
しかしそれが我に返る事が出来ました。
危ない状態であった事に気付きました。
変な話、「急死に一生」の手前まで来たのかなと
思いました。
良いやり方とはいえないです。
ですがもしも、人が周りにいない時や
声に出せない時は、これが一つの窮地の脱し方となります。
---
後は水だけでなく塩分も必要です。
炎天下の中の作業だと、水だけでは
身体の調子も保てなくなります。
なので、塩入飴や梅干し、あるいは
塩をつけたトマトやキュウリの生野菜
で塩分と水分を両方補給できるものが
良いです。
これから夏。農業ボランティアも
本格的に活動が開始となります。
熱中症にならん様に、そして楽しく活動
出来る様にしていきたいと思います。
水を飲む事がありがたいと感じれる
今日この頃です。
日曜日の農業ボランティアの活動中に
私は、「熱中症」になりました。
これになると自分の意志だけでは
思う様に行動が出来なくなります。
・汗が止まらない
・まだ頑張れるという感覚を覚える
・目がかすんでくる(視野が狭くなる)
・耳も遠くなる
・声が出にくくなる
そうなると完全に危険信号です。
実は、過去にもなった事がありまして
そのことを思い出し即、水を頭から何度もかけました。
ペットボトルの水1リットル分をかけました。
もちろん、服着たままですので全身が
びしょびしょになります。
でもそれによって気を失いそうになった自分を取り戻しました。
いわゆる「気付け」。
悪い言い方であれば自己流の「荒療法」です。
しかしそれが我に返る事が出来ました。
危ない状態であった事に気付きました。
変な話、「急死に一生」の手前まで来たのかなと
思いました。
良いやり方とはいえないです。
ですがもしも、人が周りにいない時や
声に出せない時は、これが一つの窮地の脱し方となります。
---
後は水だけでなく塩分も必要です。
炎天下の中の作業だと、水だけでは
身体の調子も保てなくなります。
なので、塩入飴や梅干し、あるいは
塩をつけたトマトやキュウリの生野菜
で塩分と水分を両方補給できるものが
良いです。
これから夏。農業ボランティアも
本格的に活動が開始となります。
熱中症にならん様に、そして楽しく活動
出来る様にしていきたいと思います。
2019年05月28日
携帯電話が見つかり、安心!
こんばんは。
ブログで掲載しました通り、
26日(日)に農業ボランティア活動中に携帯電話を紛失しました。
しかし、お仲間が見つけて下さり、私の近所近くの
ヤマト運輸様の営業所に宛に郵送で届けて下さいました。
昨日、受け取りました。本当に助かりました。
嬉しかったです。
そしてほっとしたのか、
5分もしないうちに横になりました。
気付いたら朝でした。
昨日の東京の暑さも重なったのもあってか
あっという間に寝てしまいました。
ちなみに家族には落としたことを
「公衆電話」を使って連絡しました。
でも今は携帯電話(今はスマートフォンが主流)
が大普及したせいか、どこにもない。
結局最寄りのJRの駅で難とか見つけました。
テレホンカード持っていましたが、
さすがに東京から新潟ですと、
みるみるうちに度数も減ってしまうのが
難点でした。
今思います。
私の場合は携帯電話がないとこうなります。
・電話連絡が取れない
・家族に安否も出来ない
・PCにSNS:LINEの電話機能があってもLINE自体を
やっていないと電話も出来ない
・携帯メールも出来ない
・目覚まし時計変わりになるものがない
まあ、便利さに頼りすぎていた面が
多かったと感じています。本当に紛失には
本当に気を付けたいです。
一筆で今の気持ちをイラストです。
ブログで掲載しました通り、
26日(日)に農業ボランティア活動中に携帯電話を紛失しました。
しかし、お仲間が見つけて下さり、私の近所近くの
ヤマト運輸様の営業所に宛に郵送で届けて下さいました。
昨日、受け取りました。本当に助かりました。
嬉しかったです。
そしてほっとしたのか、
5分もしないうちに横になりました。
気付いたら朝でした。
昨日の東京の暑さも重なったのもあってか
あっという間に寝てしまいました。
ちなみに家族には落としたことを
「公衆電話」を使って連絡しました。
でも今は携帯電話(今はスマートフォンが主流)
が大普及したせいか、どこにもない。
結局最寄りのJRの駅で難とか見つけました。
テレホンカード持っていましたが、
さすがに東京から新潟ですと、
みるみるうちに度数も減ってしまうのが
難点でした。
今思います。
私の場合は携帯電話がないとこうなります。
・電話連絡が取れない
・家族に安否も出来ない
・PCにSNS:LINEの電話機能があってもLINE自体を
やっていないと電話も出来ない
・携帯メールも出来ない
・目覚まし時計変わりになるものがない
まあ、便利さに頼りすぎていた面が
多かったと感じています。本当に紛失には
本当に気を付けたいです。
一筆で今の気持ちをイラストです。
2019年05月27日
テキトーでいいさB
おはようございます。昨日は、携帯電話の事でほっとしてしまい、
一瞬で寝てしまいました。今日の夜取りにいってきます。
=======
さて、またテキトー話です。
それはお料理です。
んで私の好きなTVゲームのお話しもします。
また私の作る料理というのは男料理です。
カレーを作る時なんて作り方の紙は無視して水はてきとーだし、
スパゲッティの茹で加減もきっちり8分とかと
パッケージではありますが、10分以上やったりしてます。
んで入れる具材もテキトーです。
カレーの中には、肉を3種類入れたり、
野菜を7種類も入れたりもしました。
スパゲッティーに限っては、ゲームキャラクターで
「納豆スパゲッティー」が好きというアメリカ人の
日本武術(骨法)使いみたいになりたいと思う理由から
納豆スパゲッティーを作って食べました。
◆ちなみにそのキャラクターというのは、
1990年代に株式会社:SNKから出ました餓狼伝説という
格闘ゲーム。アンディボガードというキャラクターです。
一時期、映画化やテレビアニメでも放送されてました。技の真似もしてましたが、
到底無理でした。だってレーザーの様な技がゲーム上では
出していますし、宙返りも大きくするので出来ないです。
当然、食べてなれるわけがないです。やっぱり武道だけに
鍛えたり、稽古したりしないとなれないです。
でもでも美味いです。なりきった感じになります。
しかも実際の所は安い。納豆は100円あれば
買えますし、かなり安く食費浮かせられます。
これ、本当です。それに納豆は、栄養価も高く、これでタンパク質やビタミンも摂取できる事から
「畑の肉」とも言われております。それでいてヘルシーです。
案外テキトーにやった時が以外と美味しい事がおおいなと私は感じてます。
食べてて、おおお〜レストランみたいな味だ
という時もあります。
テキトーは、人生を楽しくしてくれるんだな
とも思いましたね。さて今週もテキトー料理で
すごしていきます。
一瞬で寝てしまいました。今日の夜取りにいってきます。
=======
さて、またテキトー話です。
それはお料理です。
んで私の好きなTVゲームのお話しもします。
また私の作る料理というのは男料理です。
カレーを作る時なんて作り方の紙は無視して水はてきとーだし、
スパゲッティの茹で加減もきっちり8分とかと
パッケージではありますが、10分以上やったりしてます。
んで入れる具材もテキトーです。
カレーの中には、肉を3種類入れたり、
野菜を7種類も入れたりもしました。
スパゲッティーに限っては、ゲームキャラクターで
「納豆スパゲッティー」が好きというアメリカ人の
日本武術(骨法)使いみたいになりたいと思う理由から
納豆スパゲッティーを作って食べました。
◆ちなみにそのキャラクターというのは、
1990年代に株式会社:SNKから出ました餓狼伝説という
格闘ゲーム。アンディボガードというキャラクターです。
一時期、映画化やテレビアニメでも放送されてました。技の真似もしてましたが、
到底無理でした。だってレーザーの様な技がゲーム上では
出していますし、宙返りも大きくするので出来ないです。
当然、食べてなれるわけがないです。やっぱり武道だけに
鍛えたり、稽古したりしないとなれないです。
でもでも美味いです。なりきった感じになります。
しかも実際の所は安い。納豆は100円あれば
買えますし、かなり安く食費浮かせられます。
これ、本当です。それに納豆は、栄養価も高く、これでタンパク質やビタミンも摂取できる事から
「畑の肉」とも言われております。それでいてヘルシーです。
案外テキトーにやった時が以外と美味しい事がおおいなと私は感じてます。
食べてて、おおお〜レストランみたいな味だ
という時もあります。
テキトーは、人生を楽しくしてくれるんだな
とも思いましたね。さて今週もテキトー料理で
すごしていきます。
2019年05月26日
携帯電話をまた紛失し、見つかる
こんばんは。
実は昨日、群馬県渋川市の
農業ボランティアの際に、活動中に携帯電話を紛失しました。
私、携帯を入手してからこれで、5回目。
携帯電話歴は、16年目です。
ただ幸いにも近くの方が拾って下さり、
さらには私の近所近くにあるヤマト運輸様の営業所
宛に送って下さると、お仲間の方から連絡がありました。
発見した際に、悪用されない様に電源も切って
下さったとの事です。
ご対応に誠に感謝を致します。
本当にありがとうございます。
お仲間の皆様にも心からお礼申し上げます。
本当に私自身が、気を付けなければと思いました。
ちなみにどうやって知ったのかといいますと
SNS:LINEでお仲間の方とやり取りして分かりました。
え、携帯電話(スマートフォン)無いのに
どうやってLINEやったのと思いますが、
実は、LineはPCからも出来ます。
そしてPC用のマイクを付けていれば、LINE電話も出来ます。
携帯電話だけが唯一の音声通信手段
の私にとってこれほどまでにない、ありがたさです。
(家には、固定電話は引いていないです。)
なんといいますか、
こういう時は、何でも使える手段は
使うのも一つだと思いました。
同時に思うのが、どうやったら紛失を防げるか?
今回なら、作業していた場所が目立ちにくい場においた
畑や草むらだったことも一つです。
今度は目立つ場所におく様にします。
例えば、籠の中とか、シールのついた段ボールとか
本当にこれだ!と思うものにおいておきます。
今日は安心して眠れます。
良かったです。本当に良かったです。
実は昨日、群馬県渋川市の
農業ボランティアの際に、活動中に携帯電話を紛失しました。
私、携帯を入手してからこれで、5回目。
携帯電話歴は、16年目です。
ただ幸いにも近くの方が拾って下さり、
さらには私の近所近くにあるヤマト運輸様の営業所
宛に送って下さると、お仲間の方から連絡がありました。
発見した際に、悪用されない様に電源も切って
下さったとの事です。
ご対応に誠に感謝を致します。
本当にありがとうございます。
お仲間の皆様にも心からお礼申し上げます。
本当に私自身が、気を付けなければと思いました。
ちなみにどうやって知ったのかといいますと
SNS:LINEでお仲間の方とやり取りして分かりました。
え、携帯電話(スマートフォン)無いのに
どうやってLINEやったのと思いますが、
実は、LineはPCからも出来ます。
そしてPC用のマイクを付けていれば、LINE電話も出来ます。
携帯電話だけが唯一の音声通信手段
の私にとってこれほどまでにない、ありがたさです。
(家には、固定電話は引いていないです。)
なんといいますか、
こういう時は、何でも使える手段は
使うのも一つだと思いました。
同時に思うのが、どうやったら紛失を防げるか?
今回なら、作業していた場所が目立ちにくい場においた
畑や草むらだったことも一つです。
今度は目立つ場所におく様にします。
例えば、籠の中とか、シールのついた段ボールとか
本当にこれだ!と思うものにおいておきます。
今日は安心して眠れます。
良かったです。本当に良かったです。
2019年05月25日
テキトーでいいやA
昨日に引き続きテキトーな事を書きます。
私は、株をやっております。
やっているものは、少額投資の「NISA」というのも
やっております。2014年から導入されたもので
国の機関である金融庁も推奨しております。
やっている理由は、将来の資金作りの為です。
月に2000円ずつ投資しております。
ネット証券の中には100円から投資が可能のものもあります。
ただ、まったく株を知らないやった事が
無い場合は、証券会社で直接説明を聞いた上で行った方が
良いです。私も実際にその1人です。
そして株だけに、つねに変動があります。
有る時は突然利益が上がりますが、時には一気にガクンと下がる、つまりマイナスにも
なります。NISAはリスクは少ないですが、それでも下がる時は下がります。
いちばんひどい時は1600円も下がった時がありました。
それに対してかなりあせり、SNSのTwitterで「アドバイス下さい」
と投稿しました。
そうしましたら、回答がありましてまずは長い目で見て下さいと
アドバイスを頂きました。
ついでに契約している証券会社の社員さんにもお聞きしましたら同じ回答でした。
「NISA自体は、長期的な投資となります。成果が出るまでは少なくとも5年以上は待ってください。
待つ事で利益はまず出せます。なので長い目で焦らず見て下さい。
プロの社員がお客様の利益が出せる様に全力で取り組んで
いきますので、ぜひ宜しくお願いします。」
思いました。プロの方がいるのだ。
それにちょっとづつ貯めるプランである。
だったら、何が出来るかといったら
焦らんでもテキトーに待つ。「果報は寝て待て」
それが一番のベストだ。それでいい。
それがまた良い事の実が出来るのだと私は思います。
あ〜テキトーでいいや。テキトーに
いこうと。今は実がなるまで待っております。
ついでではございますが、
3回目のテキトーについても記載をする事にしました。
それは次回に。恐らく明日に更新をします。
私は、株をやっております。
やっているものは、少額投資の「NISA」というのも
やっております。2014年から導入されたもので
国の機関である金融庁も推奨しております。
やっている理由は、将来の資金作りの為です。
月に2000円ずつ投資しております。
ネット証券の中には100円から投資が可能のものもあります。
ただ、まったく株を知らないやった事が
無い場合は、証券会社で直接説明を聞いた上で行った方が
良いです。私も実際にその1人です。
そして株だけに、つねに変動があります。
有る時は突然利益が上がりますが、時には一気にガクンと下がる、つまりマイナスにも
なります。NISAはリスクは少ないですが、それでも下がる時は下がります。
いちばんひどい時は1600円も下がった時がありました。
それに対してかなりあせり、SNSのTwitterで「アドバイス下さい」
と投稿しました。
そうしましたら、回答がありましてまずは長い目で見て下さいと
アドバイスを頂きました。
ついでに契約している証券会社の社員さんにもお聞きしましたら同じ回答でした。
「NISA自体は、長期的な投資となります。成果が出るまでは少なくとも5年以上は待ってください。
待つ事で利益はまず出せます。なので長い目で焦らず見て下さい。
プロの社員がお客様の利益が出せる様に全力で取り組んで
いきますので、ぜひ宜しくお願いします。」
思いました。プロの方がいるのだ。
それにちょっとづつ貯めるプランである。
だったら、何が出来るかといったら
焦らんでもテキトーに待つ。「果報は寝て待て」
それが一番のベストだ。それでいい。
それがまた良い事の実が出来るのだと私は思います。
あ〜テキトーでいいや。テキトーに
いこうと。今は実がなるまで待っております。
ついでではございますが、
3回目のテキトーについても記載をする事にしました。
それは次回に。恐らく明日に更新をします。