今を生きる

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本日、おひる時にゆうちょ銀行にいきました。
その際に記帳と満期になりました定期預金で
窓口手続きをしていましたら、
「4/1からATM送金の手数料値上げ（サービス変更）」
というのがありました。




◆2020年4月1日からATMでゆうちょ銀行宛に送金する際、
回数問わずに100円かかると知りました。今までは
1回だけ無料でしたが、今後はATMで行うと
回数問わずに送料100円発生します。

【2020年01月10日 一部サービスの料金改定(ATM手数料)について】
https://jp-bank.japanpost.jp/news/2019/news_id001432.html



同時に私が想ったのは、特に自営業でクラウドファンディング（WEB銭）をされる方とかは、ATMでは送料がかかる事でかえって利益を出すのも難しくなるなとも思いました。

最初は戸惑い気味つい、職員さんに
「あの、確認ですが、本当に4月以降は回数問わずに100円発生ですよね」
とお話ししましたら、やはりその通りでした。

「あ、また銭が、（よくないですが、やましい考えです）」
値上がりはキツイな、」ついそう感じ去ろうとした
とした時、他の職員さんが出てきました。

「お客様、もしご自宅にインターネットに接続出来る
環境がありましたら、オンライン上では月5回まで
無料になりますよ」

そうお話しがありました。
パンフレットで月5回まで無料になる「ゆうちょダイレクト」
というサービスに早速、申し込みをしました。
1週間以内にID・パスワードをログインを
配布。その後は、入力の誤りがないか確認の
上で、送金が出来ると丁寧に説明してくださいました。

お気をきかせてくださり大変ありがたいです。
本来だったら、やっぱり利益が
優先になりますが、それをかえりみずに
勧めて下さったことには感謝の念でございます。

ただその分、お礼として
はがきや手紙を出す機会を増やしまして
色々とお送りしたいと思っております。

ありがとうございます。
本当に嬉しかったです。
利益も大事でも、人の気持ちも大事にして下さる事
が、とても感動をしております。

商売って、こうした人情から
むしろ利益が出るのではないかと
思いました。

こんばんは。
私、昨年から新潟帰省の際には
高速バスを利用する様になりました。
理由は上げますと下記の通りです。

1 かなりの格安である
2 早朝から夜遅くに運行している
3 携帯電話が充電できる
4 珍しい景色が見られる
5 珍しいお土産が買えるチャンスがある
6 必ず席に座る事が出来る
7 マナーを守って下さる方が多い

この様にあげましたが
私は中でも1、2、6
が良いです。

・1が一番の魅力。新幹線では片道だけでも
東京→新潟　でも10000円超えてしまいます。

ところが高速バスは、
半額。運がよければ4000円代で買える事も
可能です。年末年始も高速バスでしたが、
とてつもなく混んでいたのが印象的でした。
最高格安は3500円で帰省した事もあります。
（◆値段は、季節や時間帯によります。大型連休
や年末年始は値段が上がりやすいので、早めの
時間帯をお勧めします。）

・2は、新潟から東京（あるいは逆もあり）バスですが
　早朝から深夜まで運行してます。早いと朝5時
　遅くても深夜0時まで動いています。
　なので、どうしても新潟に何とかいきたいという
　方も本数が多いので時間の融通がききます。
　レジャーやビジネスでもお勧めです。

・6ですが、これは法令で決められております。
　高速バスは、道路交通法で必ず運転手も
　乗車者もシートベルトをすることが義務となっております。
　一見、窮屈に見えます。しかし良い面で見ると
　必ず座れるということが保証されるので、それがありがたいです。

それ以外にも
増税後の資金節約の1つとしても
使用しております。

それでもです。
新幹線も早いですし、金券ショップ（以前ブログ内で
紹介しました24時間自販機金券ショップ）で
うまくいけば指定席つきで9700円で帰省も可能です。

でも今の私は費用面、そしてゆったり座れる事
のありがたさ、そして時間に融通を合わせられる
高速バスを使用しております。今後は、これで
富山や群馬、京都にもいけたらと思います。

引き続き更新をします。

タイトル通りですが、私は
「双極性障害」について語らせて頂きました。
中々厄介なもので、嫌な事があるとずっと
もんもんと引きつり、そして気分の良い時は
延々と調子に乗り続け、最後は
燃え尽きる状態となります。

図でいえばこんな感じです。




例えるなら株の増減がとてつもなく激しさをました状態です。
もうコントロールしないと、どえらい状態です。

余談ですが、私も「株」をやってます。
ただ、リスクの少ないNISA（ニーサ）:少額投資非課税制度
という少ない金額を投資して、あとはプロの投資家の方
に運用して頂くリスクが少く、かつ儲けも少し。ただ長い事
行っていると、だんだんと増えていくものです。実の所2年やってまして、
プラスに向かってます。

コントロールは、お医者様のお言葉や薬
、他者とのふれあいもありますが、70％くらいは
自分自身でやらないといけないのが現状です。
◆個人差はあります。ただ私の場合はそんな感じです◆

自分からのコントロールは、以下の通りです。
とりあえずは15個記載しました。

＝＝＝＝＝

1 必ず週に1〜3回行っている水泳
2 大好きなお茶を飲む
3 寝る
4 勉強をする（特に資格関連）
5 イラストを描く（クレヨン、水彩画、ちぎり絵）
6 ゲームをする
7 ひたすら歩く
8 料理をする
9 ともかく解決策を30くらい単語でかく
10 瞑想をする
11 普段やらない事をする（映画をみる、高いものを食べてみる）
12 本をよむ
13 手紙を書いてみる
14 あえて苦手なことをやってみる（球技、英語ニュースを聞く）
15 身体によいものを飲食する

＝＝＝＝＝

箇条書きだらけですが、
自分にとってプラスになるので、あって
他の方に迷惑にならない事であれば、何でも
やります。

いわば試行錯誤です。
でもこの中で1,3,13.15です。
どれも共通するのが人間の動作である「動く、寝る、表す、飲む」
です。

もしかしたらもっとあるかとも
思います。コントロールをうまく行うスキル
それを身に着けてうまくやっていきたいと思っております。

さてしっかり寝て、これからに備えます。

こんばんは。私自身、既にTwitterでは
載せておりますが、「双極性障害」という
精神疾患を患っております。

気分が上下する病で、突然
「何でも出来るぞ」という時もあれば
落ちる時は「もう何もできない」という
いわば、気分の波が激しいものでもあります。

最初はこの病になった時、感じました。

「なんでこんな事になったのだろうか」

何度も現実はそむけたくなりましたが、
受け入れざるおえない現状。そうしていくうちに
治療しているお医者様のお言葉（病とうまく付き合うこと
、いわばパートナーとなりなさい）や
ボランティアやら色々な出会いを通して、人付き合いと
同じではないかと感じる様になりました。

今日の状態はといいますと、
まあ機嫌が悪い、いわばおかんむり状態。
そうだっただけに発作を抑える薬（頓服薬）
を飲んですごし、そして瞑想をして、大好きな
ショウガのお茶を飲んで心と身体を休めました。

この病になってから12年目です。
いわゆる新潟から離れた時と同じで
ございます。まだまだ長い人生、でも
時としてこれが時には良い面にも
繋がっていると感じる時もあります。

こんばんは。
前からお伝えしております通り、
東京（川崎）に移り住んでから
12年目になります。
2008年2月20日に新潟の住所を移して
神奈川へ行きました。

あの時は、今でも覚えています。
電車が5分おきにくる。それに
あんなにすぐに皆さん、満員電車の中に乗れるなんてすごいわ。

僕に出来るはずがないし、それに怖い。
とにかく周囲の方も歩く足がとても速い。
見るものが全然わからない。（東京に移っての経験無し）

色々とありました。
でもです。今ではこうなりました。
画像の通りです。





これ、年賀状でお礼を下さった方々には
既にプリントアウトして手紙で公開している
内容。そうです。

私も東京人の1人となりました！
今では満員電車も平気で乗れる様になりました。
さらには、混んでなさそうな車両を見つけられる
位にまでなり、さらには電車にのるのがとても
楽しみになりました。

成長なのか、それとも住めば都になったのか
はどっちも一緒になったと思っております。

つぶやき（短文）形式で
更新をします。

こんばんは。真夜中に更新を致します。
「雪見だいふく」というアイスクリーム
が私は好きでして、冬の時期でも食べます。

確か作った方も1年中食べられるもの
で、かつ身近になじみのあるお菓子という
所から生み出されたアイスクリームと
聞いた事があります。

私も日本茶・紅茶等のお供にして
よく食べております。
美味しいです。

ついでにながらですが、
Vaboo様という買取サイトにて本を11冊売りました。

サイトはこちらです。（Vaboo　本、ゲーム買取サイト）
https://www.vaboo.jp/about.html#sec02

5冊以上発送で送料が無料になります。
この度、買い取り金額のお知らせがメールで出ましたのでご承諾致しました。
実は、このA8ネット様でも「セルフバック」にてひと昔前にリストにありました。
◆現在は残念な事に終了しております。

ちなみにもしも、買い取り金額が納得がいかない場合は「ご返送」も可能です。

ですが、ただでさえ古い本（10年前）でも買い取って下さり、買い取り商品でないものに関しても
フリースクールやボランティア団体への寄付を行って下さるVaboo様、良い会社と私は思いました。
良いものも、値が付かないものでも、必ず役立てるものにして下さる事に心から感謝しております。

こんばんは。

今日は節分の日。私も豆まきまではしてないですが、

変わりに納豆を食べて、健康増進をしました。納豆、安いし美味いし、ご飯やパスタにも

あうし、ありがたいです。

タイトル通り、私にとって「納豆」はありがたい食べ物でもあります。



今でも週に1回は必ず食べております。


一番の思い出は、新潟から神奈川へ上京してきた時。

これから社会人になる時、初めて1人暮らしをするとき、まずは何を食べたらよいのか分からずでした。
実家にずっと20年近くも住んでいたので、自炊もあまりせずでした。
さらには、これも両親が見ていたら申し訳なかったですが、
生活援助というものも、無しでした。

あ、どうしよう。見知らぬ土地で何をまず食べたらよいのか・・の。


その時に学校の家庭科の授業で教わった先生からお言葉で

「100円玉があったらジュース買うより納豆を食べなさい。
栄養価も満点にあるわよ。」

ふとその言葉が思い出されまして、食べました。

給与もそんなに無い時でしたので、納豆で1年位は食べてました。

納豆食べると、当時のくらしやら学校の思い出がよみがえってきます。

本日、2回目の更新をします。
ブログですが、たまには
SNSのTwitterの様な感覚で更新します。

当たり前かもしれないですが
掃除をすると、外見がキレイになります。
そして同時にですが、心も晴れ晴れとした
気分になれました。

この気持ちを大事にして今週もまた過ごしたいです。

PCあったからこそ、自信がもてました。
私、運動も苦手・勉強も苦手。
学生時代の成績はといいますと恥ずかしながらの
1とか2ばっかりでした。人と話すのも駄目で
怖がり。何か共通の話題も無し。

このままだと大人になってから
どうするか、そんな時に出会ったのが
PCでした。当時はWindows98から始まり
その後に大学進学後にWindowsXP/Office2003を
私の為に父親が買ってくれました。

でも使い方が分からずだったので
父親に聞いたり、本を読んだりしてました。
まさに教わりつつ独学でした。

そのうちに資格取得をしてみたいと
思いましてWord、Excelの資格を取得。

そうしたら、周りから、
「あなたはタイピングも早いし、
資格もある。すごいじゃない」と褒められました。
そこから、もっと活用出来る様になりたいと
思いまして、インターネットのニュースを
見て、時事問題や流行りのことを知ったり
しました。そのうちにだんだんと話も出来る様に
なり、そしてアルバイトも挑戦出来る様になりました。

たった一つのものからの出会いですが
これが今の私があるのだと、そう思っております。
これからもどんどんと極めていけたらと
思います。